言语虐待后可能会出现自我隔离

言语虐待会在虐待期间和之后的几年里产生许多有害的后果。不幸的是，自我孤立只是言语虐待的副作用之一。许多受害者在受到虐待时会远离他人，有些人，比如我，甚至在挣脱之后还会继续这种行为。

为什么我被骂后会自我隔离

言语虐待受害者的自我隔离虐待关系比一些人想象的更普遍。在找到自我之后无滥用在美国，我对他人缺乏信任，多年来一直无法追求有意义的人际关系。潜在的自我怀疑和忧虑会掩盖任何结识新朋友的愿望。

当时，我觉得我是在保护自己不受伤害。我不想陷入类似的境地，我尽了一切努力确保它不会发生。结果，我和所有人都保持着一定的距离，就在我为自己筑起的高墙之外。虽然我可以通过避免潜在的虐待来控制我的生活，但我很可能错过了一些结识新朋友的好机会建立健康的人际关系．

从一次言语虐待中走出自我隔离

专业的心理治疗教会我信任他人，让我的生活可以体验我以前避免的经历。当我开始疗伤之旅时，我周围的世界开始发生变化。然而，这不是一个立竿见影的过程，我花了好几年的时间来完成每一步滥用的影响．

我很幸运有一个懂我的人生伴侣焦虑和忧虑。当我慢慢学会如何更加信任他和其他人的时候，他就在我身边，没有对我的每一步进行评判。我只能希望每个人都能在这条路上从虐待中恢复很幸运能找到像他这样支持和理解的人。

我还有工作要做

即使经过多年的治疗和支持系统，我仍然积极地治疗我的自我孤立感。心情不好的时候，我会躲在家里，避开别人，待在我觉得安全的地方。然而，我意识到这些行动并不总是有益的，我仍有工作要做才能从自我孤立中走出来。

然而，现在的情况不同了。我知道当我感到孤独和脆弱时，我可以向我的治疗师、支持我的伴侣和朋友求助。改变不会立即发生，但只要朝着正确的方向迈出许多小步，我期待着有一天，我的过去不会像那些糟糕的日子那样令人难以忘怀。