更清楚地看到辱骂现在在复苏

许多人,包括我自己在内,能注意到细节后,他们不再的对象言语虐待。它冲击我回头看,在我的脑海里回放这些实例。然而,有几个原因,我从不承认它是虐待,这让我保持在同样的情况下。

这些原因包括:

• 我长大的辱骂在家里是正常的行为。
• 我已经习惯了辱骂是爱的一种形式。
• 我觉得我应该得到那些伤人的言语。
• 我认为我不值得更好的东西。
• 我的施虐者和那些支持他们淡化虐待行为。

承认过去的滥用往往是紧随其后的是愤怒

通过治疗给了我许多工具来处理我的情绪和感受我的过程的过去。然而,世界上所有的资源没有准备我的极度愤怒,我一直携带的浮出水面,我开始认识到滥用。

我是生气我的施虐者因为他们是如何对待我。我是心烦意乱的人在我的生命中可以做的东西和拒绝或忽略我在我最脆弱的时候。最后,我很生气,我自己呆在,忍受这么久的原因。

我喜欢的类型的人的答案。我想知道为什么事情发生他们做或为什么人们的行为方式和行为。不幸的是,这对我来说很难意识到我可能永远不会知道答案。这个不知道的已经朝着我疗愈旅程更具挑战性,因为我难以医治的不知道为什么我的滥用行为的方式。

学习放手,当你认识到滥用在过去

愈合不知道为什么有些人选择伤害我或者为什么接近我忽视我的故事和羞辱我的人一直在我旅程的最复杂的部分之一。有些日子我想忽视这些个人和像他们不再是相关的在我的生命中。然而,其他天我想站在他们面前,尖叫。

我想知道为什么他们不能看到或承认我遭受的虐待。我要承认,而不是遗憾。我不找别人认为我是烈士,只有虐待不是无形的,有两个方面每一个情况。不幸的是,学会放手的渴望验证是最困难的一个方面我的疗愈旅程。

我慢慢地朝着一个更和平的生活,意识到我不再需要证明我的想法或感觉那些拒绝见我虐待。当然,我仍然有天当我想让人们意识到我已经通过,但当面临无视或否认,我学会放手,自己与周围的人可以支持我。