我不愿使用精神药物

我不断来回切换从药用在我自己的生命,因为有不同的结果抑郁症和焦虑的滥用。虽然一些天比别人好,在我的生活中一个突出的元素已经明确;抗精神病药来帮助我。然而,这并不总是被一些人的情况。多年来,医生规定我精神病药物没有帮助也恶化焦虑和抑郁症状。值得庆幸的是,我已经找到了一种平衡和可行的解决方案,尽管我不愿服用抗精神病药。

有些人不愿意服用抗精神病药物

不幸的是,我就是那个人拒绝药物多年。我努力控制我的情绪,不断感到不知所措在每天的生活中,溺水。我相信,药物会让我麻木或阻止我每天充分运作。几次选择,我从我的家庭医生,寻求帮助不同类型的精神药物。但因为试错阶段可以是坎坷的,没有成功强化我的思想,药物不会帮助我。因此,我继续挣扎无望的感觉更好。

受虐待的受害者的支持系统

我很幸运,在我周围有一群支持的朋友。许多这些人公开谈论心理健康,应对策略,和有用的资源。尤其是一个朋友,是我的共鸣板很多年了。我将描述我恐慌症或过度焦虑,她将提供建议和督促我与医生或交谈精神卫生专业。

虽然我花了好几年才听从她的建议,她总是有声音的原因和支持。有些日子她没有回答对我来说,这是好的。它总是很高兴有人就听那些糟糕的日子来了。我一直觉得她是在这一次,在我的角落里为我加油和支持我当我试着浏览我的生活情况。我不确定我今天会在这个地方我没有她多年来的支持。

并不是所有的精神科药物可能为你工作:不要勉强,不断尝试

我很快发现,并不是所有精神科药物将为我工作。可能为一个朋友或家庭成员工作让我昏昏欲睡,恶心,或给我偏头痛。目前我很幸运,我有一个很棒的家庭医生我可以和谁说话,谁听我的担心,,谁真正想帮助我。在几个不同类型的药物,他发现提供结果我需要和想要的东西。

找到一个平衡精神药物可能会非常棘手。甚至医学,可能工作得很好可以花一些时间来确定正确的剂量。所以我现在打开与医生沟通,定期与我签到治疗师。这样,如果我的治疗师看到我或觉得增加的变化可能是有益的,我们都一起工作,所以我感觉更好。

我并不总是需要药物治疗,但是有这个选项来帮助我在我的生活和处理紧急情况的人是有益的。不幸的是,许多人没有支持系统来指导治疗。

我希望如果你正面临着焦虑或抑郁因为面临言语虐待你找到你所需要的支持和帮助愈合。它可以是一个漫长,孤独的路自己试图导航复苏。但正确的你身边的人甚至一些药物,你可以找到平衡并开始再一次开始生活。