言语虐待受害者的脆弱感

成为言语虐待的受害者会在生活的几个方面造成脆弱性。我知道我仍然经历着脆弱的负面感觉，即使我不再身处险境滥用情况．值得庆幸的是，我正在学习如何正确地表现脆弱，而不让自己成为一个进一步滥用的目标．

脆弱性很普遍

因为施虐者会竭尽所能保持持续控制在受害者身上，脆弱感是普遍的。即使在滥用停止如果没有有效的方法，个人可能不知道如何克服这些负面情绪治疗策略．

对于许多受害者来说，这种弱点很容易被施虐者发现，并可能在以后的生活中引发类似的情况。不幸的是，这种情况对我来说很常见，因为我从一场比赛中跳了出来虐待关系对另一个人来说，他们认为不可能有一个健康的动态。

多年来，我一直试图隐藏自己的脆弱，这样我就不会吸引类似的关系。在我生命的这个阶段，没有寻求帮助，我相信避免脆弱是保护自己的最好方式。

脆弱对虐待受害者来说是健康的

当然，脆弱并不总是坏事。这种情绪状态可以帮助个人与他人联系，是力量和力量的标志良好的心理健康在合适的情况下。虽然在一些虐待案件中，这似乎是一种软弱的表现，但受害者可以扭转局面，让他们的脆弱状态对他们有利。

在亲密的朋友和家人面前表现出脆弱的一面，帮助我处理了过去受虐待的经历，并在治愈之路上继续前行。在我的情况下，我感到不那么孤独，并与其他有类似情况的人联系在一起。

我花了数年的时间进行治疗，并学会了如何使用几种策略来接受脆弱是我生活中积极的一面，而不是消极的因素。帮助我深入研究这个问题的一个来源是布伦·布朗的书，脆弱的力量:真实、联系和勇气的教导．

读这本书让我看到了一个我不知道存在的世界，我开始和我的治疗师一起学习健康的脆弱。然而，在你的生活中找到一个健康的平衡可能不是通过阅读一本书;然而，知道这些资源和信息可以帮助你在痛苦之后开始你的治愈之旅，进入一个更好的情绪状态言语虐待．