后想放弃一切虐待关系

当你的受害者言语虐待导航、决策和日常活动能承受得起。我注意到当我焦虑由于外部压力水平上升,我的大脑和身体想关闭。然后,我想回到我的老当我遭受虐待的应对技能放弃,从对抗任何反对派弃权,内部撤退。

当然,这并非总是如此,但是我注意到当我不同意别人更普遍,当我试图完成一项任务,看来难以实现,或者当我面临极端障碍在我的日常生活。值得庆幸的是,认识到这些情绪之前太多的帮助我从我过去的创伤愈合。

放弃很难理解

不幸的是,它可以是非常混乱。如果你知道有人达到的地步精神疲惫,想放弃。最近,我一直在处理多个身心健康问题异常排水对我和那些在我的生命中。有些日子,我不想谈论它或者思考的新方法寻求我应该得到支持。

我身边我有一些很棒的人鼓励,支持,和想要帮助。然而,他们在外面看着,想出很棒的想法我可以做的事情或者可以探索的途径寻求帮助。最近,在我的日常生活中,我努力完成的任务,甚至小工作非常累人,离开我没有动力继续寻求支持。

不要放弃我们

虽然很难看到一个朋友或家庭成员撤退,放弃自己开车去找到支持或帮助,重要的是你不要放弃当你在在。虽然言语虐待受害者像我这样并不总是有精力对抗战斗,生产好,我发现知道背后有人支持我们帮助带回我们的动机。

保持与您的朋友或家庭成员谁是挣扎可以让世界上所有的差异。普通短信或电话可以帮助巩固,他们永远都不会是一个人,即使他们想要关闭,忽略一切。

记住,这完全是正常的如果你觉得你需要远离一切进行重组和找到你内心的力量。但是,你必须找到你所需要的资源来帮助应对外部压力,这样你就可以继续治疗通过你更好的健康之旅。