通过言语虐待保持强劲

面对言语虐待创伤性和很累人,尤其是如果它是持续的。然而,如果你言语虐待的受害者,小强和弹性能赋予你力量,你需要穿过一个困难的形势和走向康复的道路。

尽管保持强劲通过辱骂薄弱或无能为力的感觉

在辱骂很难保持强劲,包括它的关系。许多言语虐待的受害者感到薄弱或无能为力的情况下,但有比他们意识到的更多的力量和勇气。需要大量的能量和决心即使继续面对每一天一个施虐者的威胁是礼物。

因此,受害者往往比施虐者更强大但害怕到自卑让他们顺从。人的痛苦辱骂的影响必须意识到他们有控制自己的身心,不管别人告诉他们什么。

发现有人听

的挑战的一部分打破辱骂发现有人听你的故事。许多受害者不愿分享亲密的细节滥用与亲密的朋友,亲戚,甚至是陌生人。这种恐惧可以是由于几个元素,包括:

• 他们认为没有人会相信。
• 他们相信是他们的错。
• 他们害怕它可能会邀请别人的类似的滥用。
• 他们担心糟糕的施虐者的影响。
• 他们不认为这将改变这种情况。

发现有人会倾听你的故事没有判断是重要的一步找到你的力量和勇气。如果你有试过跟别人接近你和他们不接受你的状况,不要花更多的时间试图说服你这个人的情况。

寻求帮助以口头虐待关系保持强劲

当你第一次开始寻找指导当面对辱骂,你可能会发现一些障碍。例如,本地资源可能很少,或可能有一些金融挑战获得咨询,这取决于你住在哪里。然而,尽量不让这些障碍阻止你寻求帮助你需要摆脱口头虐待情况。

每个人都应该得到一个机会在一个健康和幸福的生活,不受虐待。不幸的是,远离一个虐待的环境和治疗不可能一蹴而就。可悲的是,副作用可以持续很长时间后留下一个施虐者。你需要更好的道路心理健康可能不会顺利,但这将是值得的。

找到你内心的力量,用你的声音来找个愿意倾听你的故事,一天一次。你会很高兴你做到了。