辱骂是如何影响你的信任别人

可以有许多副作用,你经历的受害者言语虐待。对我来说,信任的人经过那些年的虐待是不可能的。但是,不是每个人都以同样的方式将受到影响,和每个人的治疗旅程中是独一无二的。有时你可以通过工作后辱骂但通常,你可以随身携带这些情绪。直到你能处理你的历史,辱骂可以继续你的生活带来灾难性的结果,对于我来说。

一个非常根深蒂固的情感,我拿出了几十年无法信任的人。我不相信人们当他们给我赞美或告诉我他们会为我做事情。我怀疑为什么他们对我好,他们想要的东西从我的回报。我总是保持我的警卫不让人们知道我生活的个人信息在恐惧中使用它攻击我。

缺乏信任是如何滥用造成的变成了更大的问题吗

我对别人缺乏信任创造了一个在我的几个重要问题浪漫关系。这感情演变成一个局外人可能会想看起来像一个控制,嫉妒的伴侣。我的焦虑、缺乏信任别人,和害怕被遗弃使我的大脑告诉我,没有人可能想和我在一起,他们最终会离开,或者至少是不忠。

有些人所认为的我想知道我的伴侣在哪里一直是我担心我糟糕的想法终于成真。我将陷入全面恐慌症如果我不能达到我的伴侣。我的心灵将螺旋可怕,无法想象的场景,从来没有发生在我身上,但在我看来,他们可以。

如何治疗虐待后帮助我信任吗

已经有很长,艰难的过程对我来说,只要我有。我还有时间,我心里开始恐慌过程时那样处理辱骂。但是现在我有一些有效的工具来利用,多亏了我的治疗师。很多信贷应该去我的伴侣,是他的坚贞不渝,爱对我来说已经固化,有人真的爱我,可以值得信赖。

我有一些亲密的朋友我可以信任谁。这并不是说我没有之前那些人,但是现在我觉得我可以诚实地信任他们。年前,我会退缩,总是等待可怕的事情发生。他们会在我背后谈论我吗?他们取笑我,当我不?这些天,我关注自己周围真实的,诚实的人,和我的关系,进而更加开放和接受。

如果我面临的情况我问题我相信一个人,我有我的治疗师可以通过场景说服我。通常,对他人缺乏信任源于我无法读别人的信号。我误解谈话或文本消息,造成更多不必要的焦虑。通过分析这些情况,我不确定我的治疗师,我获得更多相信我的选择与个人的关系。

一个漫长的过程

争取控制消极的想法在你的头脑中是一个漫长而累人的过程,尤其是当你积极治疗从辱骂。虽然我有一些很棒的方法来帮助平静我的意念,我仍然经常战斗。它并不容易,有些日子比其他人更成功。但是我发现我用我的工具越多,他们就越有效。

有许多不同的治疗工具使用。就像学习任何新技能,最适合你的可能不会为别人工作。我很感激我的治疗师可以帮助我找到方法来解决缺乏信任的接近我。记得要继续努力应对不断增长的方法你也可以降低焦虑感到历史的辱骂。