如何避免在有争议的对话言语虐待

言语虐待可以抬头的情况下在最不经意的时候出现。大型集会与朋友和家人经常会提出有争议的话题围绕着政治和时事。当你在一群混合几个人有不同的意见,脾气可以上升,甚至导致一些不恰当的评论言语虐待。

在过去,我知道,当家庭成员和朋友聚集,并不是每个人都将目光题材。这些互相冲突的意见可能很快变得明显当一个人开始谈论话题的新闻。

我知道在一些聚会我的一部分,晚上的第一规则是没有人参加讨论宗教或政治。这样,每个人都有预设准则进行适当的讨论组和避免许多伤害的感觉还是不舒服。

为什么言语虐待发生在有争议的对话

有时候,不是一般的人出言不逊可以喷出伤人的评论他们的朋友和家人而没有意识到对环境的影响。个人有强烈的意见时都会出现辱骂一个主题。面对反对意见时,他们相信,他们的立场是正确的可以带来愤怒从被动的人。

个人可能口头虐待在热烈的讨论可能是由于:

• 他们觉得别人口头攻击他们。
• 他们成为防守关于他们的个人价值观和意见。
• 他们坚持他们的立场是正确的。
• 他们不接受其他的观点或立场。
• 他们想说服别人相信他们的立场与力量。

没有被责骂的借口与家人或熟人,甚至在友好的谈话。然而,如果这种情况下成为一个问题在下次会议上,它不应该被允许继续下去。

你能做什么

如果你发现自己在一个热烈的讨论这个假期,有可能把事情闹大,减少升级的机会。没有人喜欢言语虐待的受害者,如果有一种方法可以避免它,你可以不伤害自己和他人的情感和流离失所的愤怒。

如果有人变得激动,开始提高他们的声音或似乎局势不断升级,你可以试试这些方法的一个或多个:

• 保持冷静,不要滥用参与类似行为或反应。
• 显然状态的人是在侮辱你,尽管他们可能不同意你的观点,它不给他们正确的口头谩骂你或其他人。
• 鼓励大家休息或暂停。表达你的关心任何不必要的怨恨和要求改变主题保持谈话光和可控的。
• 原谅自己从集团和离开对话。去拿零食或者你添穿孔时,发现另一种谈话加入,你将不会言语虐待的受害者。

是很有挑战性的,防止自己言语虐待的受害者,当朋友和家人进入激烈的讨论在节日期间。当然,你想参与对话,是该集团的一部分。不过,出现差异时,不是每个人都可以控制自己的反应,特别是酒精。

享受假期没有受伤

如果你举办一个聚会,一个可靠的方法避免成为言语虐待的受害者是确保所有客人提前知道随意交谈的预期。此外,避开话题,脾气可以耀斑将有助于最小化有人说一些可能伤害的几率。

去谈些轻的主题,您可以选择:

• 电影,电视节目,或者书
• 音乐、艺术或戏剧
• 食品、特色菜肴和食物
• 孩子和宠物
• 即将到来的假期或旅行计划

记住,假期是一个时间来收集和享受彼此的陪伴。如果你没有办法避免口头虐待对话在大型集会,你可以选择不参加。做的是什么最适合你的精神健康是至关重要的,即使这意味着跳过晚餐和一群,所以你不是虐待的受害者。