成长过程中经历言语虐待

对于一些像我这样的人来说，言语虐待是从家里开始的。很多时候，父母可能是孩子第一次经历贬低性的评论、侮辱，甚至是经常的欺凌。

在这样的家庭环境中成长，会给孩子带来很多负面影响。这些可能包括低自尊或者自我形象和负面展望围绕着孩子的世界。有时，当我对自己感到沮丧时，我仍然能听到侮辱。这些侮辱是这样的:

• 你怎么了?
• 为什么你什么都做不好?
• 你真蠢。

我已经学会了如何将这些声音从我的过去中推开并治愈。我没有什么问题。我能把事情做对，即使我做错了。每天我都在脑海中与之斗争，但随着时间的推移，使用适当的工具和策略，它会变得更容易。

成长过程中言语虐待的影响

成长过程中的言语虐待会产生持久的影响。孩子们会在需要的时候向他们的父母、老师和周围的其他成年人寻求支持、理解和帮助。通过接受侮辱、贬低或其他负面的词语，而不是爱和鼓励，孩子们在精神上受到了伤害。

不能把你的父母看作一个你可以依靠的人，这是毁灭性的。在我自己的生命中，我的大部分残余物放弃而且附件的问题来自我的童年。多年来，我一直觉得，如果我不能信任或依赖自己的父母，我也几乎没有机会找到可以依靠的其他人。

言语虐待对每个孩子的影响都不一样。根据我的经验，一个年轻人可能会因为在家里持续的言语虐待而经历其中的一种或多种:

• 低自尊
• 减少自我形象
• 对周围世界或未来的消极看法
• 抑郁症
• 广泛性焦虑症或社会焦虑
• 依恋或遗弃问题

当一个孩子成长为青少年和成年人时，这些副作用会导致一个或几个消极的生活选择。我发现这些可以包括:

• 上瘾
• 自残或自残活动
• 继续滥用循环
• 成为他人的牺牲品虐待关系

从言语虐待中恢复需要时间

虽然一些在成长过程中遭受言语虐待的人现在成年后健康快乐，但这并不总是常态。如果不寻求指导，就很难治愈和继续前进。在我的成年生活中，我意识到了这一点。为了成为一个情感平衡和功能健全的人，我必须寻求治疗和专业的帮助打破言语虐待的恶性循环。

孩子们通过看、听和体验来学习。言语虐待会深深地影响孩子的心理。只有当成年人不知所措或心烦意乱，无法正确处理时，它才会浮出水面调节情绪．对于那些认为你小时候遭受的恶言恶语与你现在的生活无关的人来说，在内心深处，它们可能在不经意间指导着你现在的生活选择。

打破言语虐待的循环

突围的责任暴力循环很大，但很重要。即使你没有孩子，作为一个康复的成年人，生活在情感上平衡的生活也有助于你的人际关系和工作关系。这取决于你采取必要的步骤来治愈你内心的孩子，并朝着更好的情绪状态前进。

如果你发现自己在工作中或和亲密的朋友在一起时变得心烦意乱，处理焦虑或抑郁症，寻求专业帮助。这可以帮助你根除那些你小时候面对的根深蒂固的感情。你会很高兴你这么做了。