强制控制和言语虐待一样吗?
人们越来越意识到强制性控制，以及言语和情感虐待等笼统术语。这在一定程度上要归功于2015年通过的英国法律(对犯罪者判处最高5年的监禁)，也因为名人的公开发言# metoo和#timesup动作。尽管美国在立法方面尚未取得这样的进展，但这仍是朝着正确方向迈出的一步;这是我们的文化开始吸收鲜为人知的东西家庭暴力的形式更严重的是，认识到破坏性言语虐待的影响(以及其他类型的虐待)。那么究竟什么是强制性控制，它与关系中其他形式的虐待有何不同?
什么是强制控制?
强制性控制描述了一种行为模式，使一个人能够保持对另一个人的控制。令人困惑的是，英国政府的定义包括身体暴力，威胁和言语虐待，这使得强制控制很难与其他形式的虐待进行定义。
每个人对强制控制的体验是不同的，但最常见的特征是:
- 隔离:拦截短信和电话，或劝阻受害者不要见朋友或家人。
- 威胁:身体暴力威胁，包括杀人或自杀，以及威胁公开敏感信息或照片。
- 嫉妒:极度嫉妒(无论是否有根据)，包括威胁和最后通牒。
- 控制:整体优势可能会延伸到儿童保育或监护安排(他或她发号施令)，跟踪，告诉受害者该做什么，并期望受害者“遵守”一系列规则。
什么是言语虐待，它与强制控制有何不同?
言语虐待(也称为心理虐待或情感虐待)是一个总称，用来描述非暴力的虐待行为，通常是由恋人或近亲施暴。它包括侮辱，最小化，煤气灯，以及许多其他罪行。
“言语虐待”这个词的问题在于，它听起来就像施虐者的行为只是言语上的，从而将其造成的痛苦和困惑最小化。这让我想起了古老的"棍棒和石头格言:童谣，不能识别言语虐待的后遗症．
区分强制控制和言语虐待有帮助吗?
区分强制性控制和言语虐待对我们有帮助吗创建边界在我们的关系或身份中虐待的早期征兆？理论上是的，但这种情况并不经常发生。大多数虐待关系都包含强迫控制、言语虐待、情绪操纵，最终是身体暴力。更重要的是，受害者和加害者之间的情况如此复杂，以至于都不能依靠他们来解释这些迹象。
我之前讲过这个，但在看看你让我做了什么(这是一本在强制控制法通过后出版的精彩回忆录)，海伦的伴侣弗兰被描绘成一个控制欲极强的人。弗兰克跟踪海伦，查看她的信息和电子邮件，告诉她吃什么食物，甚至选择她的衣服。他还将她与孩子们隔离开来，试图控制她的财务状况，并以“开玩笑”的方式威胁要杀了她(当言语虐待被伪装成笑话)．所有这一切都发生得如此缓慢，以至于海伦直到她真正地处于弗兰克的控制之下才意识到发生了什么。
这本书呈现的是对强制性控制和言语虐待的现实研究，但在故事中有一些地方，弗兰克把海伦撞到墙上，扯她的头发，并把她连续几个小时锁在房间里。如果这不是身体暴力，我不知道这是什么了。不管你把他的行为定义为家庭暴力，强制控制还是其他什么，他都很危险。
我们就叫它强制性控制吧。这是虐待。我们不要把情感暴力和身体暴力区分开来，因为最好的情况下，界限是模糊的．这些都是虐待，都是破坏性的，几乎在每一种情况下，受害者都处于危险之中。
虐待就是虐待，必须停止。
来源
看看你让我做了什么:回忆录， Helen Warmsley-Johnson, Macmillan, 2018。
APA的参考
(2018年4月17日)。强制控制和言语虐待一样吗?, HealthyPlace。2023年2月18日，从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2018/04/is-coercive-control-the-same-as-verbal-abuse获取
作者:艾玛-玛丽·史密斯
南希，你的故事就是我的故事。没人相信我。我就是问题所在。他们不记得我们以前的样子了吗?我躺在这里等着我自己的房子被没收因为我已经没有斗志了。在一起二十年了，这是我的回报。我第一次一个人过母亲节。我最大的损失是我唯一的儿子。我不可能活着出来，因为疼痛难以忍受。谢谢楼主分享!
我们必须坚强，我唯一孩子的“父亲”试图在情感上和经济上摧毁我，我们甚至还没有结婚。我会挺过去的。我认为最糟糕的是经济上，我现在是一个人，但工作很难找。我花了300美元请人帮我写简历，在一个朋友的帮助下才找到了一份工作。
要坚强，和你的儿子谈谈，尽一切努力和他建立关系，你是他的母亲，他需要知道你爱他。跟他解释一下你经历了什么。但不要让你的前任控制你的生活，我知道这比做起来容易，但每天都要努力。
你好,南希。我读了整篇文章，在很多地方都认出了自己。我懂了!最好的办法就是做你正在做的事。直到我们真的说出所有的故事…我们不可能完全正常工作。我相信这一点。如果你能找到……让自己振作起来的最神奇的方法就是加入一个叙事治疗小组。一群人听你讲故事。你得到了100%的认可和信任，因此你的情绪得到了验证。上帝保佑你…YOU ARE NOT ALONE. I heard and understood your story. Now that you are 'Free' make a pact with yourself to enjoy very waking moment of every day. God Bless from Cindy
所以解释得很好，所有的术语我们很多人都知道，但往往为时已晚，无法帮助“拯救我们自己”从这些虐待者，自恋者，精神病患者，反社会者，等等。很多人都属于这些范畴，更像我的。我很感激几年前和我现在的前任在一起的时候，有一个非常体贴的咨询师和精神科医生。我相信是他们让我的痛苦暴露出来，当他多年来用言语敲打我的思想和灵魂时，我不应该为任何事情负责。我母亲也有许多自恋和控制欲强的母性特征。我完全不知道，我自己也不相信那个和我结婚并在一起16年、分居后又在将近两年后离婚的男人，我自己把他描绘成一个对专业人士充满爱心的人。可悲的是，在陷入严重的抑郁和焦虑之后，我在寻求帮助来修复自己的同时，我却在回忆和保护他，我相信我们所有的问题都是我的错，直到我的咨询师和心理医生都开始问他和我从未谈论过的事情。所有的碎片都在有条不紊地排列，那是我所知道的最可怕的事情，当时我无法控制。我失去了一份很好的工作，花了将近三年时间才在美国获得残疾许可。我不能工作。 I couldn’t get out of bed. I couldn’t function and all while being gaslighted for so many years, and hiding all of that from family and friends. The same family and friends I eventually lost due to the alienation, out of control jealousy and yes, the threats all made as “jokes” for years. Not one person believed me in the midst of our separation and eventual divorce, and post divorce, when he drug me back to court after it being final and I’d lost everything financially, etc,, but he wanted MORE. They have to win at everything no matter how petty. I was diagnosed with C-PTSD during the 18 month plus divorce process that he drug out and also blamed me for to the few loved ones I had. My grown daughter from a first marriage, he brainwashed against me and we’ve not spoken in 6 years. I’ve got three young granddaughters I’ve not seen in all that time. That was and is the most cruel thing anyone can set out to do for pure spite knowing it would do such damage to me that I’ve isolated myself from everyone and everything all this time. The biggest and most devastating loss I’ve known. I left social media, I stopped all contact with my elderly mother who was so ashamed and embarrassed and upset that I’d ruined HER life again with disappointment. (Her favorite word for me). I’m 57 and have spent my entire 50’s alone and building my walls higher and higher because even though we had no children together, (thank God), and I haven’t had any contact with him and no reaction whatsoever for the things he still attempts to get to me with, he’s still very much in the outside trying anything he can to get a glimps of what’s going on in my world. It sickens me. I try so hard not to be afraid of the past threats for years saying that there’d be a bullet with my name on it one day if he ever so much as saw me smiling somewhere., and that he’d be at work when it happened.. SICK. That threat was always said the same way and then of course it was only a joke. Near the end of us being together and after we finally split, I would call my daughter and tell her when I was walking my dog in case I didn’t come back to check on me or call someone to check on me. She thought I was ridiculous then and I suppose she still does. Then I quit calling her when she’d cut me out of her life completely due to lies I couldn’t even imagine the enormity of at the time. Then I spent several days in court with him over a matter of months and found out for myself just how huge the lies were in court each time.
我被女法官严重地虐待和歧视，以至于我每次开车经过法院时都会感到恐慌。从那以后情况会变得更糟，但我不能在这里说。多年来，我在噩梦和闪回中一遍又一遍地经历这一切。
我在嫁给这个男人之前买的房子已经有24年的所有权，后来失去了抵押品赎回权，我被迫搬家。在我对我的家如此自豪之后，这很难接受。因为我有一只漂亮的金毛寻回犬，所以很难找到能接受大型犬的出租房，这就是我今天来这里的原因。我已经很害怕失去她的那一天，因为我也就失去了最后一个爱我的活人。我现在的痛苦仍然很真实。没有任何药物，任何心理咨询都没能帮我度过这个难关，也没能试着与它共存。这对我来说根本是不可能的，但我总是试图与陌生人或这里的人联系，就像我经常做的那样。像这里的许多人一样，知道没有人能得到它，但我们这些在这些不人道的人手中受苦的人，我只能希望事情有一天会以某种方式好转，我知道我是必须做出这些改变的人，但我对如此多的损失感到的悲痛是无法形容的。一个人怎么能感到如此空虚、失落和被抛弃，却仍然觉得我心中有那么多的爱可以给予?我想所有的残酷和虐待会把我变成另一种东西，一种没有感情、没有爱心、没有爱心的东西; and sometimes I pray so hard for that. Not to “feel” all this enormous pain that has not gotten easier with time, only worse. I love to laugh and often do at my own expense about myself, thinking that if anyone has a right to laugh at myself it’s me. The laughter helps ease the unbearable pain for awhile, and I glad I’m still able.
感谢你的这篇文章，感谢你证实了我所经历的一切，我仍然在努力恢复和治愈。这是每天的战斗，而今天它正在胜利。
对于那些看到、读到这篇文章并与之相关的人，请记住，你并不孤独，即使你的世界可能没有爱你、支持你的人，就像我的世界一样。我知道我们中有那么多人在沉默中挣扎，孤独地生存，这让我和你一起痛苦。只要健康之家还有这样的地方，你们就不孤单，他们会像我一样关心你们。
对于任何可能读到这篇文章的人，谢谢你，并知道我在乎，因为我知道不被关心或被爱是什么感觉。你被爱着，你就足够了。不要让任何人来定义你，因为在每一天的开始和结束，你都是唯一的人，就像我一样。我真的在乎，我真的希望我们每一个人都能痊愈，活下来，重新茁壮成长。
((((拥抱))))给任何需要一个或多个的人。我知道我有??
我已经说得够多了。我需要这样做，如果我分享的东西能让一个人感到不那么孤独，我很高兴也很感激，因为我认为这可能是最好的良药;知道你可能帮助了一个受伤的灵魂，让别人的生活有所不同是我能想到的最有价值的感觉......？??