我们所有人在战斗创伤后应激障碍(PTSD)领域挣扎的一件事是让退伍军人承认经历了战斗创伤后应激障碍症状。有一个普遍存在的问题——尽管有教育举措——退伍军人就是不愿意承认他们在战后(或任何时候)挣扎。考虑到军队和整个社会的文化，这是可以理解的。以下是退伍军人不承认对抗创伤后应激障碍症状的一些原因。

在假期期间，患有战斗创伤后应激障碍(PTSD)的退伍军人并不缺乏诱因。巨大的噪音、人群聚集的派对、对积极情绪的期望以及其他很多事情都会让人在假期里更难忍受PTSD;当你周围的人都玩得很开心的时候，在节日庆祝活动中感觉更糟的那个人会感到非常孤独。但还是有希望的。在假期中使用这些技巧来处理你的创伤后应激障碍，甚至可能会有一些乐趣。

有很多方法可以帮助人们对抗创伤后应激障碍(PTSD)，但有一种方法你可能不会想到，那就是对抗创伤后应激障碍的手机应用程序。虽然有许多应用程序旨在帮助心理健康问题，但我想强调的应用程序是PTSD教练(它是免费的)。这款应用程序是由美国退伍军人事务部国家创伤后应激障碍中心与国防部国家远程医疗和技术中心合作开发的。这款对抗创伤后应激障碍的应用程序已被下载超过10万次，所以显然我不是唯一一个觉得它有帮助的人。(我应该说，虽然设计时考虑了对抗创伤后应激障碍;这个应用程序适合任何患有任何形式的PTSD的人。)