管理没有药物治疗焦虑的影响

焦虑和担心是一个生活的一部分。运转正常的焦虑可以帮助我们找到我们的勇气和克服的局限性。但有时,焦虑变得不正常,让我们沿着道路走向衰弱,圆形的想法和常数可能专注于过去或生活事件(读到感到焦虑和焦虑发作的症状)。最糟糕的是,当你发现你的焦虑情绪失控,你也可能感到担心焦虑。

管理焦虑并不总是对服药

乔迪•Lobozzo阿曼、LCSW-R帮助焦虑患者通过一个全面的方法来创建一个新的现实。她让我们“有一千种方法治愈!”,然后介绍了我们不同的治疗模式最佳效益独特的情况。

哈曼女士写的焦虑的博客为HealthyPlace.com,强调我们从我们的生活可以消除不健康的焦虑。焦虑的医疗模式指向内部的一个“问题”的人,但哈曼女士吸引任何问题向外的方式鼓励理解,自我接纳,相信这一切都会过去。它会。

哈曼女士的客座教授HealthyPlace心理健康的电视节目不可用,但下面是她HealthyPlace视频关于焦虑,限制信仰和真理。

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