强迫症:应对强迫性症状

年前,我为一位药剂师工作强迫症(OCD)。我和他一个月只花了20个小时,没有立即通知斗争他每天住在一起。但当他从我手里抢处方瓶我响了客户,倾销的内容,计算药”只是一个更多的时间,“连我都难以应付他强迫症的症状。后关闭药店的一个晚上,我们说晚安,他离开了。我把我的时间收集我的东西从后面房间,走向门口时,我听到大声的敲。吓坏了,我跟着声音,发现他把他的身体反复对锁计数器门,无法相信这是牢了。看他那天晚上,我清楚地看到了痛苦强迫症会引起。

雷切尔·麦卡锡詹姆斯生活在强迫症和股票为她对付强迫症的症状是什么样子。

生活和应对强迫症的症状

我的名字是蕾切尔·麦卡锡詹姆斯,我经常去RMJ。我是一个家教,博客,和偶尔的自由作家,博客一周几次女权主义和东西deeplyproblematic.com。我24岁。我生长在堪萨斯州和目前住在弗吉尼亚。

回首过去,我一直痴迷、焦虑和侵入性的想法。这些去确诊,忽视多年来,我常常担心,创造精致的恐惧,但我让他们大多对自己因为害怕被视为怪异。我被诊断出患有注意力缺陷障碍我约13的时候,但是没有人提到强迫症尽管一些我的家人。最明显的外在强迫症的症状开始15岁左右,当我开始痴迷地摘下我的眉毛。虽然我继续斗争,它不是一个足够大的问题寻求治疗。

我的症状,尤其是强迫和侵入性思想和一些仪式化,开始出现一个真正的挑战大约两个月后我开始服用激素避孕二十岁的时候。我已经回家,离开我的社交圈子。不久之后,我开始有强迫性的侵入性的想法,一些仪式的胁迫和拔毛发癖。我看到一个治疗师几个交易日,诊断出我与广泛性焦虑障碍和建议我有强迫症(虽然她没有正式诊断我)。我停止服用荷尔蒙避孕药,而我强迫症的症状没有停止,他们是可控的。

几年后,在冬季,几个月后采取紧急避孕,我胡思乱想中返回全部力量,不断让我沮丧和焦虑。我联系这些症状与强迫症,我之前的布特,意识到我需要寻求治疗。我很幸运有保险,所以我有一个六个阶段与社会工作者教我一些应对方法,帮助很多,特别是可视化练习。

我不寻求任何治疗强迫症自2009年冬季和春季以来,虽然我仍然经常需要处理“冲突”。我有许多工具自理当我注意到我拔,沉迷,焦虑,或失眠一个不太可能的场景(通常与我的健康和我的互联网在某种程度上),或痴迷于“检查”:我面对它的时候,我对自己说,我做可视化练习,我吃得更好,我练习,我从互联网上休息。我没有设置方法我经历每一次;虽然我有一些困扰和仪式,我不是一个常规的人。我一定要检查我自己和我的心理健康。

我现在没有赚多少,我没有任何保险,所以我不能谈话治疗。如果我这样做,我可能会看到一个医生在一个不规则的基础上。我计划在几年前看到一个经常让我怀孕,我的问题通常与荷尔蒙变化有关,所以我打算专注于做很多工作在我的心理健康在那之前的经历。我从未和药做得很好,所以我从来没有找出来治疗我的强迫症当然,但是他们在未来的一个选择。