与Josie Lenore一起从强迫性暴饮暴食中恢复

停止强迫性暴饮暴食不是说辞职那么简单。正如HealthyPlace.com的医疗总监哈里·克罗夫特博士在本周的博客文章中解释的那样，有一个重要的强迫性暴饮暴食的情绪因素．

大多数暴饮暴食者利用食物这是一种隐藏情绪、填补内心空虚、应对日常压力的方式。许多患有强迫性暴饮暴食的人会因为“不够好”而感到内疚，因为超重而感到羞耻，并且非常缺乏自尊。他们求助于食物来应对痛苦的感觉，这只会让他们感觉更糟。患者经常需要爱和认可，如果没有爱和认可，他们可能会为了忘记痛苦而过度进食。

应对强迫性暴饮暴食

作为一个群体，强迫性暴饮暴食者往往超重，有体重波动的历史，并且通常意识到他们的饮食习惯是不正常的。我们本周在HealthyPlace心理健康电视节目中的嘉宾也不例外。

乔西最终在一些关于强迫性暴饮暴食的著名书籍的帮助下，从暴饮暴食中恢复过来，她在一项研究中发现了一些信息。她将在周二晚上分享她的故事。

Josie Lenore第一次开始用食物来舒缓情绪是在她9岁或10岁的时候，也是她第一次注意到自己的体重开始慢慢上升的时候。到了17岁上大学的时候，乔西接受了一个关于紊乱饮食的完全浸入式速成班，授课老师是宿舍里那些“穿着比基尼的泻药”女孩。在接下来的几年里，她的体重上下浮动了30磅左右。她告诉HealthyPlace.com网站，她下定决心要瘦下来，她尝试了所有的方法，“几乎所有的方法”。但每次尝试都没有击中目标，更是雪上加霜。

关于HealthyPlace心理健康电视节目

HealthyPlace心理健康电视节目每周二晚在太平洋标准时间下午5:30，太平洋标准时间晚上7:30和美国标准时间晚上8:30直播。我们的嘉宾将回答你的个人问题。

如果你错过了现场表演，那就看吧暴饮暴食视频:暴饮暴食的帮助随你便。

强迫性暴饮暴食和如何停止暴饮暴食帮助页

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• 暴饮暴食与自尊
• 强迫性暴饮暴食(史蒂芬·克劳福德博士访谈)
• 强迫性暴饮暴食(采访作者葛琳达·韦斯特)
• 强迫性暴饮暴食:如何处理这种感觉以及如何治疗
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