的作者介绍梅丽莎Renzi治疗焦虑的

我Renzi梅丽莎,我兴奋地写的治疗焦虑在HealthyPlace博客。当我注册社会工作者和瑜伽老师,我最大的凭据是我个人的故事作为一个敏感的灵魂学习将焦虑我从儿童早期经验。很容易的感觉不知所措和独自应付焦虑。我相信有伟大的力量和疗愈分享脆弱,我真的期待与你和听到你的故事。

梅丽莎Renzi与焦虑的体验

大部分的焦虑源于我的脸创伤和损失,触动了我的青年和成年早期。作为一个年轻的孩子和离婚的父母和急性哮喘,我认识焦虑很长一段时间,当我挣扎着梅丽莎在两个不同的家庭。我经常觉得我的情绪都超出了我的控制。在我年轻时,我经历了动荡与母亲患有精神疾病。她通过在2007年对我来说是突然和创伤。我一直被痛苦包围,痛苦,和上瘾我爱的人,我一生的挑战是学会如何照顾自己和集成这些挑战到我弹性。

焦虑持续到今天来看我。虽然我是一个心理健康专家一直领导几十个车间和撤退在这些主题,愈合过程和实践对我来说,太。多年来,我认为我有毛病。我觉得矛盾情绪意味着内心深处我是喜欢我的妈妈。我不明白为什么我很容易感到焦虑,不知所措。我很害怕承诺任何事或任何人因为害怕作出错误的选择。,我认为这是最好的保持自己斗争与焦虑,因为我害怕被视为软弱,一个常见的批评非常敏感empaths喜欢我。然而,我注意到的是这种方法只让我更少的接受和爱自己,和更多的焦虑。这是一个旅程,但是我发现了一个更好的路径。

治疗焦虑如何改变Renzi梅丽莎的生活吗

多年来,我已经学会把自己不同,管理我的焦虑,和拥抱痛苦的经历做一个人的有意义的部分。我期待着集成的工具和实践治疗焦虑,改变了我的生活和我的那些客户为你生活更简单的方法赋予生命。我很高兴你在这里和我一起。

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