用决心克服焦虑

决心帮助我克服焦虑。紧张得指关节发固执。我花了好几个小时在心里想，焦虑无法取胜有时候，这有点像对着大海大喊大叫，让它停止制造那么多波澜，但尽管如此，这对我来说很有效。对于一个通常不受欢迎的特质，固执，决心，可以用来克服焦虑。

我克服焦虑的决心

我想做抗议横幅，但这似乎有点过头了。重点是我想赢。我太想赢了，想战胜恐慌，来成就我的人生我的生活即使是我最坏的性格(固执远不是我最坏的性格)也必须在努力中加以利用。这就像战时配给:凑合一下，修补一下。更少的缝纫。

我想珍惜每一盎司的平静，我可以从强迫的垃圾桶里找到，所以我与自己做暗箱交易，承诺明天我可以休息，如果我今天继续下去，因为我必须赢——该死的代价。我必须赢，因为这是我的生活，我已经赢了没有焦虑的权利在我应该睡觉的半夜里，在西线上一切似乎都很安静的时候，我有权不被闪回所困扰。我有权利站在这里，做我该做的事，不用一直担心。

思维活跃，克服焦虑

如果你说你无法承受命运要求你承受的一切，那是软弱和愚蠢的。——夏洛蒂·勃朗特

这是一种非常诗意的说法吗

• 答:要固执。不，说真的，你可以做得更好，继续前进，不要放弃，这对我们所有人来说都很糟糕，我们都在一起，而且
• 不管你正在经历什么，你都是至关重要的，最重要的是，在这里。

这真的不是最糟糕的信息与焦虑作斗争．它没有糖衣外衣或居高临下，而很多人都是这样据说是励志文本做了很多，我不能忍受。

决心就站在那里，就像宫殿门口的守卫。坚忍，不妥协，坚定。当焦虑来袭乐队时，这种稳固往往是缺失的。同样的坚定可以帮助一个人应付平静的时光。当大脑开始翻腾的时候创伤后应激障碍像乌云一样在里面旋转，它需要一个地方去，就像我需要它离开我一样。