精神卫生和的值(尽可能顽固然后)

有很多焦虑我不知道,但我知道无论如何你处理,它是非常艰难的。我不能只是坐在那里,让波涛滚滚,无论多少,有时似乎是个好主意。

但我想抗拒。我想战斗,斗争和获得免费,不知何故。我可能不知道如何,甚至如果我真的可以。我可能不是最好的提前计划但是我固执。我猜大多数人我也知道了在一个,到现在。

成长的过程中,我听到很多关于善与恶。我听说这样的事情越多,我感觉越少我知道我在做什么,或者我真的是谁;

世界感觉遥远,因为我不确定那人恐慌症,创伤后应激障碍倒叙,坐在盯着墙上还没有看到任何东西,我不确定这样的人那可能是别人。

也许我来自泰坦?(这是一个小冻岩接近土星,慷慨地称为月亮。)

生活在焦虑

有的时候我看着镜子中的自己,我什么也没看到,发现很难照顾。有天我会醒来,我只是不明白我是怎么到这儿来的。然后我记得,哦,对的,这主要是因为我固执,和幸运。

不知何故,我不屈服于那些可怕的日子,几周、几个月。在我决定是的,生活是很多麻烦,但它是我的。即使我是一个焦虑的混乱。至少我在这里。

和无懈可击的逻辑我总能状态,我总是哪里我:这么多就可以了。必须的,因为你是你是谁和你做有一个地方,和一个部分,无论世界多么频繁地提醒你,你呢“精神疾病”。也许这就是他们看到了什么?

但如果你来自一个小冻岩吗?冰盖融化,人们治愈。他们真的;大约每隔7年我们身体的所有细胞变化。

没有保持不变——即使它看起来那样。

治疗焦虑和精神疾病是越来越局限在表面

焦虑的复苏需要很多。这意味着看看你是什么,然后决定你想成为什么。

无论多么不值钱的,可怕的,焦虑,恐惧,麻木,你可能会觉得,这是一个什么东西。你可以使用。你可以从一些东西。只要你继续;避孕药的我希望我能流行当事情太难,也太多了。

人们会继续试图告诉你他们认为你应该无论如何。你有错误的想法,你应该克服这些讨厌的情绪,保持冷静,继续。我相信你可以。代价的。你已经支付年成本,你起来似乎没什么不同。在你的心沉一点的想法一天困不知道你有多“好”,和的定义。

当你想,你也可以多一点思考你想要的。关心一点——每一天——小,真实的自我,迷失在忙碌,这些我们生活的压力和痛苦。这些都安静,太孤独生活花费达到标签的东西明天,当我赢得了彩票,当我好了。
你不需要等待。

心理健康是一个日常的事情。

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