得知自己患有创伤后应激障碍是什么感觉

得知我患有创伤后应激障碍(PTSD)是我创伤康复的重要第一步。的症状创伤后应激障碍一般在3个月内开始创伤性事件但在某些情况下，可能会有延迟。因为创伤后应激障碍病耻感在美国，人们经常忽视这种疾病的症状，直到无法再忽视它们为止。

以我自己为例，我花了一段时间才意识到自己患有创伤后应激障碍，甚至更长的时间才完全接受诊断。然而，得知自己患有创伤后应激障碍后，我开始寻求治愈所需的治疗。

我是如何得知自己患有创伤后应激障碍的

我第一次体验到创伤后应激障碍的症状那时我才16岁。突然之间，我做了噩梦，抑郁症，恐慌症,高度警觉在我高三的时候。我的家人对心理健康知识知之甚少，所以我不明白发生了什么。我以为我疯了。

当我18岁的时候，我读到一篇关于创伤后应激障碍症状的文章，并且——意识到我可以把它们从清单上一一勾掉——我的世界彻底颠倒了。所有的压力和困惑心理健康问题我过去几年一直在经历的事情突然变得有意义了。我没疯;相反，我患上了一种精神健康障碍．

被诊断患有创伤后应激障碍是什么感觉

我看的第一个治疗师证实了我的怀疑，我患有创伤后应激障碍。有一位有执照的专业人士证实我所经历的一切，我松了一口气，但我也很害怕。我不想得创伤后应激障碍。我知道很多大学生都在与抑郁症或焦虑但我从未见过其他患有PTSD的人。我不知道如何调整自己，我也不明白为什么这一切会发生在我身上。

随着时间的推移，我的创伤后应激障碍的诊断变得不那么可怕了。渐渐地，我学会了如何控制日常生活中出现的创伤后应激障碍症状。在咨询师的帮助和朋友的支持下，尽管患有这种疾病，我仍然能够继续追逐我的目标和梦想。

创伤后应激障碍是一种严重的精神疾病，但它是可以控制的。得知自己患有创伤后应激障碍会感到非常恐惧，但这是迈向治愈的第一步。一旦你能够识别创伤后应激障碍的症状，你就可以寻求治疗方案，帮助减少它对你生活的控制。beplay体育中心创伤后应激障碍的恢复是一条艰难的道路，但这是许多受创伤的人正在和你一起走的路。