创伤后应激障碍和亲密关系:问题和解决方案

创伤后应激障碍(PTSD),一起亲密关系并不总是顺利。最重要的是,约会时你在20年代是艰难的。找人约会,在现实生活中几乎是不可能的网上约会可以是一个惨败。如果你问,你会发现很多人在20多岁知道并理解这个斗争,自己就是其中之一。然而,大多数人不理解是多少困难的约会并形成亲密关系可以当你患有创伤后应激障碍。

为什么创伤后应激障碍和亲密关系碰撞呢

创伤后应激障碍和亲密关系没有网。关系是建立在信任,创伤后应激障碍的原因人们对周围的每个人都失去信任。在他们的核心,关系不一致的寒冷和严厉的性质创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍可以消耗你的整个生活。创伤后应激障碍的病人在分享他或她的生命与另一个人,那个人也分享他或她的障碍。而且,即使PTSD患者的合作伙伴理解和接受的想法心理健康,但它仍然是很难处理的人的痛苦精神疾病。很难睡旁边的人醒来尖叫夜复一夜。很难爱上一个人的愤怒或每天恐慌症。很难照顾的人努力表达情感或者没有情绪。爱一个人与创伤后应激障碍是困难的。

当然,这并不是说拥有一个亲密的伙伴关系与创伤后应激障碍是不可能的。许多人患有这种疾病,事实上,一直和幸福的关系。也许是艰难的,这是可能的导航亲密关系从创伤愈合。

如何开发和创伤后应激障碍健康的亲密关系吗

首先,我要澄清一下,我从来没有真正开发出一种持久的,健康的关系。我只在我25岁,我还学习了很多关于生活。每一个关系我进入一个新的学习经验,我犯了很多错误。但我也变得聪明对什么可行,什么不工作当我在亲密关系与创伤后应激障碍。

我学到的最重要的事情之一,到目前为止,我需要提前和诚实的我是谁和我的合作伙伴。这是一个朴素、简单的事实我有创伤后应激障碍。它不会很快消失,创伤后应激障碍症状我每天遭受不会消失。

我不喜欢被碰触或拥抱。我不喜欢谈论自己的感情。我很紧张,我不喜欢睡得好。这些组件自己我正在改变,但我没有,我不知道需要多长时间,我从我的创伤愈合。

当我进入新的关系,我的目标是尽可能诚实对我是谁和我如何体验生活。我不觉得有必要告诉每个人我遇到对我深深的创伤,但是如果是一个值得坚持的,我会的。

关系并不容易。他们会很混乱。他们会感到困惑。但PTSD患者不必害怕。诚实对他们是谁和他们面临的局限性,PTSD患者可以开始建立亲密关系。

你的经历与创伤后应激障碍和亲密关系是什么?请在下面的评论栏中分享你的想法。