斗争的复杂的创伤后应激障碍

生活在复杂的创伤后应激障碍(PTSD)是非常困难的,所以经常让生活感觉斗争。你可能挣扎着起床,做日常家务,穿上好面对你周围的人,甚至你可能觉得这是一个难以生活。

自从我开始面对我的童年虐待和学习生活与复杂的创伤后应激障碍,我努力通过许多天。有时,我的心感觉太沉重,这让人感觉身体的重量甚至无法移动我的腿。然而,我做我的腿一个缓慢移动,痛苦的步骤在另两个的前面。我有孩子和工作,需要通过斗争。

斗争可以成为压倒性的和疲惫,导致感情的失败或弱。似乎是一个简单的任务给别人什么,就像是不可能的梦想,当你生活在复杂的创伤后应激障碍。

复杂创伤后应激障碍的斗争的真相

所有人类都艰难。不幸的是,一些人比其他人有更多的困难在生活中更和斗争。当你生活在复杂的创伤后应激障碍和那些艰难的时刻,然而,你的自我批评斗争可能会告诉你,你是你内在的表现毫无价值。你会打败自己度过另一个糟糕的时刻,感觉情绪薄弱或不足以使它通过没有感觉你分崩离析。

但事实是,失败并不来自于奋斗。它来自放弃。来自你的战斗机的斗争。你可能会看到你的斗争是软弱的标志,但事实上,它来自你的一部分,比很多你身边的人更加努力的工作。每一天,为你奋斗,努力让它通过。不会让你软弱或失败。它会让你一个战士。

找到力量斗争的复杂的创伤后应激障碍

当婴儿学走路时,他们首先难以忍受。作为他们的腿部肌肉和平衡变得更强,他们可以更容易,但是开始挣扎着走路。在你知道它之前,当他们继续加强他们的腿,他们正在运行。

越来越强大的斗争是至关重要的,无论是身体或情感。它带给你的战斗机。它可能觉得它使你困,但事实上,你努力向前。婴儿学走路的斗争来自婴儿尝试一遍又一遍,每一次增强腿部肌肉,最终将携带婴儿一生。

这是相同的,当你纠结复杂的创伤后应激障碍。每个奋斗你,帮助你的情感和心理上的肌肉变得更强。奋斗不是一个失败的标志,而是成功的标志。它意味着你反击和不会让复杂的创伤后应激障碍的胜利。