创伤后应激障碍如何导致失眠(怎么做)

创伤后应激障碍(PTSD)和失眠可以携手共进。失眠是最常见的一种睡眠障碍。大约10 - 30%的普通人群患有失眠,¹知道是很正常的一两个朋友,晚上无法入眠。因为失眠是这样一个共同的条件,通常是在创伤后应激障碍的讨论。但随着睡眠障碍证明增加日常困扰和障碍在80 - 90%的PTSD患者失眠,²这是一个慢性失眠在成人患者的患病率及其相关医学并存病。”家庭医学和初级护理杂志》上,2016年10月。