伯大尼Avery概论》一书的作者创伤!创伤后应激障碍的博客”

我的名字叫伯大尼,或者贝丝艾弗里(有时只是B),我患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)。我开始出现症状的C-PTSD我16岁的时候,我第一个寻求治疗障碍在我上大学的时候。发现C-PTSD创建的坚实的基础在摇摇欲坠的世界一直是一个艰难但重要的战斗,我兴奋地分享我的故事和应对方法的一部分创伤!创伤后应激障碍的博客在HealthyPlace。

贝丝艾弗里的经验导致创伤后应激障碍

我生长在一个家庭虐待,我经历了身体、情感、心理、和宗教虐待从五岁开始。当我年轻的时候,我逃离了危险通过书籍,在我的生命中消失在虚构和幻想世界,比我自己的安全。然而,当我成为一个青少年的时候,我开始更多的和同学出去玩,意识到他们的家庭生活与我的不同。我想要他们,这让生活在我自己的家对我来说更加困难。我不能忽略现实了。

我终于self-imploded 16岁,无法处理我的情绪了。我的焦虑上升到一个不健康的极端,带来了心悸、恐慌症,噩梦。抑郁随后和我开始自虐在我童年的卧室里。

伯大尼艾弗里开始愈合的创伤后应激障碍

我离开家上大学我18岁时,在一个安全的环境我生命中第一次让我开始愈合。但是随着治疗,当我也痛苦创伤后应激障碍症状开始消耗我的生命。闪回,恐慌症,噩梦、失眠、过度警觉抑郁症成了我的新常态。我不能相信任何人,即使是我最亲密的朋友,我不知道如何建立良好的人际关系。我终于摆脱我的虐待,但我觉得困在我的脑海中。

追求治疗我的创伤后应激障碍是一个可怕的选择,但这是一个我很高兴我做了。经历创伤治疗教会了我很多关于我自己和我的过去,这都是值得每一个斗争。和我详细我自我发现之旅和创伤后应激障碍和自爱而导航生活。

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