创伤后应激障碍与自杀意念、自杀

创伤后应激障碍(PTSD)和自杀意念是相关联的,我不得不承认,这周我发现自己恢复到我生命结束的想法。当生活变得势不可挡,最近对我来说,很容易陷入思考,事情会容易得多,如果我没有感觉了。蓝色,我的老板告诉我,和我一起工作的其他护士,我们将在6周失业。我们都完全震惊了。

公告后,我发现自己卷入我习惯性的自杀意念的恶性循环消极的想法连接到我的痛苦的童年。我立刻进入一种绝望和无助的状态。突然,我被一个女孩只是想死。瞬间,PTSD的自杀意念告诉我唯一的出路是一个永久的逃跑。

创伤后应激障碍之间的关系,自杀意念和自杀

研究表明,创伤后应激障碍和自杀之间有着紧密联系,特别是在成人的幸存者儿童性虐待和身体虐待。这可能是因为的影响创伤后应激障碍症状抑郁,通常与创伤后应激障碍或缺乏情绪调节创伤幸存者。

经历严重的创伤会导致缺乏冲动控制。创伤后应激障碍会使你的大脑进入过度反应模式,让你从清晰思考当你面临着新的威胁。这可能导致极端的思想和信念,自杀就是答案。

应对自杀意念在创伤后应激障碍

如果你发现自己处理自杀的念头,重要的是要采取措施,将影响你的冲动的思维过程。不管事情看起来暗淡,你感觉是暂时的,其他的解决方案,但是你可能无法看到它们。与治疗师寻求帮助,叫自杀热线,或者向朋友伸出援手。通常,在这激烈的时候,我们需要别人来帮助我们看清楚。

真相我的情况是,虽然很紧张失去我的工作,我是护士,对我来说有很多选项。在现实中,我的状况不是绝望,我不是无助的,但是要我的治疗师和听到她客观的反馈,以帮助我打破我的本能反应,想要永久地伤害我的感情。

当你在如此剧烈的疼痛,你觉得自杀是唯一的出路,很容易关闭并退出世界。如果没有什么事,请记住,当你需要帮助,你最需要。你是值得争取的。接触:自杀热线电话号码。