几个月前,我和我的治疗师的来源我的自卑和常数与他人比较。我觉得它最初从童年开始被其他同学欺负。但是我的治疗师提到我的两个前教师情感虐待可能有长期影响。想要了解更多关于我的经验与滥用,以及它如何在成年后仍然影响着我,继续读下去。

在中学,我努力学习尽快我的大多数同学。有时候,我无法完成我所有的课堂作业在学校的一天。所以我说他们作业文件夹。作为我的作业文件夹增厚,我焦虑增加。回首过去,几个策略帮助我完成我的家庭作业焦虑。继续阅读这篇文章,了解五的方法。

一年多前,我开始写HealthyPlace。导致网站在我的时候,我学到了很多关于我自己和我如何可以更好地管理我的心理健康。我也了解了其他人,他们如何应对,如何沟通关于心理健康,以及我们如何互相帮助为健康而努力。为HealthyPlace写作给了更多的意识当萧条开始当寻求帮助。请继续阅读,了解更多关于我的第一年为HealthyPlace写作。

而对一些人来说,春天可以帮助抑郁,有时在春天有抑郁症的恶化。雪融化,鲜花盛开,和太阳保持更长时间。在室内度过了痛苦的几个月,人们更愿意(甚至兴奋)走出,闻闻玫瑰花香,享受阳光。然而,对另一些人来说,温暖的天气和长日子并不总是足以抵消抑郁症(季节性情绪失调[难过]症状——是谁在风险)。在这篇文章中,我讨论抑郁症恶化在春天和方式,我已经学会了应对。

其中最难忘的我有过心理健康治疗几乎完全集中在一个问题“你的厌食症是做什么工作的吗?”That was it, just those few words, lost on the vast, white surface of the display board. There were no hidden meanings, no underlying hints of the rhetorical. I was simply faced with the one question I had never been seriously asked before: does mental illness serve a purpose? And my mind exploded, shifting perspectives in a rare and colossal flash of clarity.

这句话使我考虑如果精神疾病真的是成功的障碍我们想象:成功不是决赛,失败并非致命的:它是继续的勇气才是最重要的。在我的一生中我发现自己的位置,我想会打破我完全。我坐在我的房间没有门,被债务,破坏和碗自己的呕吐物。我已经躺在医院的床上,覆盖着管子和电线——绝望和孤独。我蹲在地上的精神病院,摇摆和困,墙上画血涂片的受虐自己的指甲。但所有这些精神疾病已经成功的障碍?

根据我的经验,我发现精神障碍的诊断可以一样难以应对疾病本身。事实上,这就足以把你的整个生活失去平衡和送你盘旋下降至最黑暗的深渊——卷缩在质量领域的理智和理性。至少,这是它是如何给我。被诊断患有厌食症的青少年——13诱发冲突的情绪。我是受一种超现实主义的感觉,恐惧、困惑甚至几乎形成暗示的受虐狂的自豪感。因为判决结果真的发生一夜之间,一个时刻我是一个年轻、活跃、看似健康的少女,下一个我却恰恰相反。我是厌食症患者营养不良,麻木和破碎。我是一个贱民。