在童年时期，哭泣是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道很多其他表达负面情绪的方式。但作为成年人，我们大多数人都理解情绪，也知道如何在公共场合处理情绪。很多成年人都不好意思哭，因为他们不想显得软弱。然而，哭泣并不配得上它所得到的坏名声。哭泣实际上对我们有很多好处。要了解哭泣的三个好处，请继续阅读这篇文章。

11月是癫痫宣传月。这是一个非常重要的话题，需要更多的意识，因为它比人们意识到的更普遍。根据一篇名为《什么是癫痫?癫痫基金会网站上说，癫痫是“第四大最常见的神经系统疾病，影响所有年龄段的人。”阅读这篇文章，了解癫痫是如何与情绪障碍联系起来的，那些被诊断患有这种疾病的人如何应对，以及如何支持患有癫痫的亲人。

在我成长的环境中，“责任”、“自由市场”等词汇和“晚餐时间”、“刷牙”等词汇一起出现。我经常被告知，我有权自己做决定，自己犯错误。因为这就是上帝想要的;这就是我活着的原因——做我自己的选择，做我自己，最终生活在永恒的、天国的幸福中。因为那是细则，是不言而喻的规定:它们是漏洞。我可以自己选举——只要他们是正确的。我可以做我自己——前提是我是对的那个人。我可以过我想过的生活，只要我遵守所有的规则，放弃我的个人自信。

根据我的经验，我发现精神障碍的诊断几乎和疾病本身一样难以处理。事实上，它足以让你的整个生活失去平衡，让你坠入最黑暗的深渊——在错位的理智和理性的大量片段中挣扎。至少对我来说是这样的。在13岁时被诊断患有厌食症，引发了一种相互矛盾的情绪。我被一种超现实主义、恐惧、困惑的感觉击中，甚至还有一种勉强形成的受虐狂的骄傲。因为判决是在一夜之间做出的，前一刻我还是一个年轻、活跃、健康的少女，下一刻我就完全不是了。我得了厌食症——营养不良、昏迷、身体崩溃。我是个贱民。