我的友谊影响了我的心理健康

周末，我和一个五年没见的朋友共进午餐。在谈话中，我们讨论了友谊的重要性．在这篇文章中，我将讨论我人生不同阶段的友谊，以及它们是如何影响我的心理健康的。

高中时的友谊是如何影响我的心理健康的

我所在的高中有来自三所不同中学的学生。大一刚开始的时候，我很紧张，和初中的朋友们黏在一起。很难做到结交新朋友因为，在过去，我是欺负因为学习障碍．我害怕同样的事情会再次发生。

然而，几个月后，我的观点改变了。在放学回家的路上，有一个女孩和我在公共汽车上。当我发现我坐错车回家后，我感到尴尬和困惑。那个女孩没有取笑我，而是帮我向司机解释了情况。然后我们谈论了我们最喜欢的音乐和电影。第二天，我的新朋友把我介绍给她的朋友们。

尽管那时我开始结交新朋友，但我和他们中的许多人都保持着距离。当我发现他们中的大多数人都是优等生时，我很害怕。然而，随着时间的推移，我意识到智力并不重要。我的朋友们接受了真实的我。

在高中后半段，我对我的友谊变得更舒服了。在我开始放松警惕之后，周末我和他们中的更多的人一起出去玩。我们一起看电影，一起购物，一起庆祝节日。高三那年，我们一大群人一起去参加舞会。

在高中建立友谊需要我适应变化．我的心理健康得到了改善，因为我对自己的思维过程有了更多的了解。我学会了更积极地看待自己相信别人．

我在大学的友谊也影响了我的心理健康

在大学开始之前，我已经有几个朋友要和我一起上学了。其中一些朋友已经是大二学生了。所以他们回答了我关于课程和大学生活的问题。他们减轻了我的痛苦焦虑和我在一起让这个转变变得更愉快。

大一刚开始的时候，在宿舍里很容易交到新朋友。我们楼的两个学生在我的英语课上。我们一起走着去上课，和更多的宿舍同学交朋友。

除了在宿舍交朋友之外，夏令营的一个朋友还把我介绍给了他在校园宗教组织的朋友。刚开始的时候，因为人太多了，有点不知所措。但每个人似乎都很友好，乐于接受。我喜欢和他们一起参加校园活动。我总是觉得自己被包括在活动中，这增加了我的自尊。

大学毕业后的友谊和我的心理健康

大学毕业后，生活变得艰难。我是分手后抑郁和我男朋友在一起。我们有很多共同的朋友，其中一些人不再和我说话。我和其他共同的朋友之间的一些友谊变得很尴尬。我们渐渐疏远了。

就像我失去更多朋友，我意识到我剩下的友谊是多么珍贵。我意识到少一些好朋友比多一些远方的朋友更重要。我还认识到结交和我有相同价值观和兴趣的新朋友是很重要的。

要了解更多关于友谊和心理健康的重要性，请观看下面的视频。