创造力和精神健康的写作练习

即使作为一个长期的作家,单词对我来说并不总是那么容易。主要原因是焦虑和抑郁给我负面的消息。抑郁症告诉我,没有人会关心我说什么。焦虑告诉我,别人会玷污我的内容。无论如何,我的写作是一个巨大的部分治疗计划。几周前,我想出了一个写作练习帮助我欣赏和喂养我的激情。了解这个练习,以及它如何帮助我的心境,继续阅读这篇文章。

我的写作练习的灵感来源

我谈论写作练习本身之前,我将解释如何开始我的灵感来源。1月份苦的一个下午,我感到无聊,累了,孤单。很自然地,我开始反思对过去的失败和失望。几分钟后,我拿出我的手机,抬起头文字游戏应用。一个应用程序称为词旅行引起了我的注意。这个游戏给了我不同的字母,我用来制造不同的单词。

词旅行成为了困扰。它分散我的担忧,因为它需要强烈的浓度。也增强了我的创造力和扩大我的词汇量。3月中旬,我想使用这个应用程序的前提下提出了一个写作练习。

我的写作练习激发创造力

三月初,我想一个想法的短篇故事。但我变得沮丧,因为我不喜欢我的任何想法。所以我写一些简单的句子我周围的气氛。我的两个句子是“天气变暖,”和“春天几乎是在这里。”Then I used the letters from those sentences to come up with words. Here is a list of 10 words I found.

• 光
• 雨
• 问候
• 帐篷
• 草
• 妹妹
• 妈妈。
• 明星
• 希瑟

上面的单词列表包含几个相同的单词,主题:自然。我的故事的主人公名叫希瑟。我写了一篇100字的故事,关于一个女孩名叫茜丝与她的母亲和姐姐享受野营旅行。我挑战自己想出一个30个词列表和在我的故事中使用10个。

这一次,而不是网上分享我的故事,我还是把它留给自己吧。在未来,我将这个故事了。使用这个练习帮助我生成、保存和扩大在故事的想法。最后,我可以把我的一些短篇小说。

我使用这个写作练习如何促进精神健康

最初,我想到写下每一个字我的故事。但是有些单词可能导致消极的想法。心理健康的原因,我想更加关注推广的词积极思考。通过使用上面提到的句子,这里有几句话代表积极的特质,元素,和活动。

• 光
• 心
• 微笑
• 治愈
• 强度
• 激励
• 欣赏
• 首歌

上面的字可以作为日常的话题写日记。在未来的文章中,我将讨论更多的写作练习精神健康。

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