我的心理健康在线写作群体的益处

最近,我开始越来越故意使用Meetup几乎与其他作家群体。直到上周,我不知道很多写作组织网上认识的。在我的休息日,我报名参加了三个写作组放大。更活跃在我的写作努力和其他人一直在帮助我走出抑郁症。这里有五个写作团体积极影响心理健康的原因。

我的心理健康写的5大理由支持团体的益处

1. 我感到了其他作家的支持。一个作家是最困难的事情之一,它涉及自己大量的时间。我迷失在我的头和批评我写的一切。参加在线写作小组展示了我,其他作家分享我的挣扎。其他小组成员给我鼓励和建设性的反馈。助我成长和提高。
2. 我感到一种责任。当焦虑和抑郁接管我的心灵,它几乎总是因为我没有期待。我住的时间越长,我的症状变得越糟糕。参加写作群体结构增加一天。我总是感觉很好当我花时间去读别人的工作和提供反馈。
3. 写作小组帮我保持专注。除了提供问责、写作群体分散我的注意力不健康的应对技能。例如,我可以暴吃而且整天看电影。但做这些事过度并不让我觉得富有成效。写作小组帮助我朝着我的个人和职业目标。
4. 写作群体提高我的动机来满足我生活的其他领域。我最近发现写作群体满足在我的工作时间。虽然我还没有参加这些组织,我认为他们会帮助我的天定下了基调。通过生产早上的第一件事,我将变得更加精力充沛在剩下的时间履行我的义务。
5. 选择写作团体挑战我做出明智的决策。之后我发现写超过10组,我想把尽可能多的人进我的日程安排。上周,我试图参加四个会议一天,但最后失踪了。一些组织重叠。所以,这对我来说是明智的选择几组最好处我出来时间和空间。

现在,我已经发现了这五个在线写作群体心理健康的好处,我觉得对未来更加乐观。我也感觉更连接到他人和自己。下个月,我将分享写作团体如何影响心理健康。