记住什么信任和诚实与您的医生

寻求治疗你的精神健康治疗是一个巨大的一步。为了获得完整的好处,你必须信任你的治疗师和诚实。这可能听起来很明显,但值得强调的是,信任和诚实并不总是容易。这里有五件事要记住当你很难信任治疗师和诚实在你约会。

5件事记住关于信任和诚实与您的医生

1. 随着时间的推移建立信任。当你第一次开始看到一个治疗师,你可能会犹豫分享大量的个人信息。这是可以理解的,因为你不知道这个人。前几个交易日结束后,你会得到知道你的治疗师充分感觉你是否信任他们。建立信任是很重要的对你说实话。
2. 你的医生想要给你最好的。最好的师希望你成功在治疗。诚实对你的进展、复发和心态,你的治疗师可以帮助你设置和满足现实的目标。为了得到最有效的治疗,你需要诚实面对你会解决问题。例如,如果你的目标是得到更好通过每天锻炼身体,重要的是要承认当你不这样做。而不是你判断,你的医生会帮助你回到正轨。
3. 你的信息将会保密。可能有一些事情你不准备与家人和朋友分享。幸运的是,你甚至不愿意承认自己一些真理。幸运的是,你的医生需要最多的信息保密。唯一的例外是如果你在伤害自己或他人的风险,如果有虐待儿童,如果法律体系或一个小的父母。¹情况下不遵从你的治疗计划,有一个焦虑发作在公共场合认识一个新的触发,或在关系仍将是保密的。
4. 你的医生是人类。通常感到内疚的错误和挫折在你治疗。也许你认为你的治疗师不理解或赞同你的行动。看到文凭和一长串的凭证挂墙会恐吓你。但请放心,治疗师是不完美的。他们可能在问题类似于你的。他们可能也跟一个治疗师。他们可以用他们的专业知识和个人经历与你和帮助你茁壮成长。
5. 如果你不觉得你可以信任或与你的医生交流,你应该找一个新的。如果你读这篇文章直到这一点上,你可能认为你仍然没有办法打开你的治疗师。这可能是因为你不信任他们,或者你不能有效沟通。在这两种情况下,你应该寻找一个新的医生。找到最适合你的治疗师需要研究和时间。你可以做的一件事就是问问你的初级保健医生转诊。找的人接受你的保险,叫你的保险提供者。最后,看医生看评论和介绍视频可以帮助你了解的人会适合你。

希望这五个点关于信任和诚实,你的医生会帮助你变得更舒适和乐观。你有什么看法和治疗师信任和诚实吗?在评论中分享。

源

1. 美国心理协会”,保护你的隐私:理解保密2019年10月19日。