3种方法让你在不喜欢的时候完成任务

当你觉得事情并没有听起来那么有挑战性的时候，去完成它。看着我们的待办事项清单，很容易变得因焦虑而瘫痪．这种情况发生在我身上的次数比我想的要多，但当我控制住自己时，我会做一些事情来帮助我。阅读这篇文章，学习三种当你不喜欢做事情的方法。

在你精力最充沛的时候把事情做完

我不会在早上第一件事就把事情做完，但我花了很长时间才接受我不是早起的人。我的能量水平在下午晚些时候和晚上达到最高点。而不是强迫自己早起处理我的待办事项清单在美国，我早上会花一些时间自然地唤醒我的大脑，然后在我感觉精力充沛的时候把事情做完。注意你的精力水平，在对你有意义的时间框架内安排一个时间来完成事情。

拔掉插头，排除干扰，把事情做好

当我们不想做任务时，我们倾向于用电视和社交媒体来分散注意力。一旦你确定了时间框架，你就会把事情做完，关掉电视，关掉手机，专注于手头的任务。远离社交媒体的力量”)。如果你像我一样，需要一些背景噪音，我强烈建议听一个让你感觉良好的播放列表，一个你喜欢的播客，或者一个有趣的有声读物。这样，当你完成你需要完成的事情时，你仍然可以通过娱乐来刺激你的大脑。

当你必须要做的事情时，强迫自己开始

动力不会持久．它来了又去。就我个人而言，我不知道我是否曾经特别有动力去做平凡的任务。获得动力的最好方法是养成持久的习惯。如果你想的话开始一个新习惯，那么有时候你必须强迫自己一点。一旦你开始了，你会想要完成任务。它变得有点上瘾，因为你做得越多，你的盘子里就会有越多的东西。记住当你完成所有事情时的感觉是多么的好，让它激励你。

感觉没有动力是完全自然的，我们都会时不时地有这种感觉。如果你有点落后，给自己一些宽容。

当你不想做事情的时候，你有什么办法来完成它吗?请在下方评论留言。