心理健康课我学到对HealthyPlace——再见

心理健康课我学到在写HealthyPlace将我和我的生活变化。我不是一个陌生人重大生活变化。我经历了很多在过去的几年里,有几个。出于这个原因,我不得不告别HealthyPlace本周,但在此之前,分享我的心理健康课,问你你的。

我有很多在未来几个月内发生。我将前往德国,搬到一个新的国家,完成我的学士学位。我也在我的写作生涯,扩大我的视野,我发现有几个小时在我完成这一切。

话虽这么说,我已经能够发现很多新事物对自己同时为HealthyPlace写作。我很感激有机会与心理健康分享我的经历。我希望你能分享你的经验与心理健康进步在过去的一年。

心理健康课我所学到的

我学会了认识的进步

当我回首过去的几年里,月,周,我看到我取得广泛的进步。我觉得真正的幸福现在,这不是我能说几年前。我看到自己成长为我总是想成为“真正的人”。不再做我觉得无助。

我知道了,我可以处理我的情绪

很长一段时间,我认为情感是为了控制每一个决定。这种思维方式让我的行为有时不稳定。我自己的缺乏控制让我相信这是正常的,我不需要从另一个角度接近决策。

我知道了,我可以放手

我花了很多过去五年把握为不存在的东西。过去了,这不是我的责任,我的背了。当我不能改变的东西,是没有意义的住宅或感叹。我有权选择现在和未来而不是过去。

我明白了我有很多东西要学

虽然近期我取得这么大的进步,我还有很长的路要走。我希望我继续增长的方法我的下一个项目。

我的心理健康课

视频看我再见。然后,让我知道心理健康课你学到了什么在过去的一年。