你认为懒惰可能是抑郁症
懒惰和抑郁可以看起来几乎一样,但是它们非常不同的州。例如,每隔一段时间,你将有一个慵懒的一天。你下班回家后,你可能会忽视洗衣服,爬上了床。也许你会打开Netflix,零食,就睡着了。感觉不错,对吧?我们都需要休息。但它是什么意思时,一个或两个懒惰的天变成几个懒周吗?它是懒惰或抑郁吗?
抑郁和懒惰感到内疚
一些抑郁症的症状包括减少能源和内疚。对于很多人(尤其是那些非常致力于工作和/或家庭),疲劳可能发生内疚紧随其后。这里有一个例子的人可能遭受抑郁但担心她只是懒惰。
莎莉工作10小时,然后从学校接她的孩子。通常,她喜欢她的工作,花时间与她的孩子。但在大约10年12年作为一个母亲,作为一个员工在同一工作,她逐渐注意到能量减少。她开始和停止工作迟到去接孩子。她的老板威胁说要解雇她,看来她不再想工作。她的孩子们抱怨她的迟到,认为她只是不在乎。
莎莉不知道如何应对她的老板和她的孩子们,这真的是不喜欢她。事实是,她想做她的工作,但是她是缺乏动力,不知道为什么。当然,莎莉是关心她的孩子。“会是什么?”她奇迹。”我只是懒惰吗?也许我需要从我的屁股,去做一些有益的事情。”
像莎莉,我们中的许多人感到内疚,懒惰。我们要负责的,有弹性的,完全控制我们的健康。
我感觉莎莉
在过去的正式,我完全感到疲劳。我花了几天时间在床上和/或睡觉观看Netflix。有晚上我很少看到日落。大多数时候,我的饮食由纯粹的垃圾食品。我相信我的很多坏习惯与我奇怪的工作时间。但是,我苛刻,弄巧成拙的一面说,这都是我的错。我想我自己,我只是懒。我需要停止睡觉和写更多。一遍又一遍,我就想到我需要要做的事情。
不是懒惰,这是抑郁症
当我写这篇文章,我意识到我没有懒惰。我每天去工作。我已经完成了我的文章的最后期限只是做了,不管它是什么。
是的,普通人,这些似乎并不应该让我感到骄傲的事情。这些都是责任。但我很自豪,因为我发现,我一直在生产,即使在抑郁。
抑郁症的懒惰和内疚的感觉需要理解和支持
如果你深爱的人似乎懒惰,请知道这可能是抑郁症。如果是,他或她需要你的支持。它可以经常感到容易向他或她怒吼站起来做点什么。但这是不容易为他或她。足够他或她感到内疚。
如果你认为你可能有抑郁症,试着和一个人谈论它(朋友,家庭成员,等等)。如果接触的想法让你感觉不舒服,它可能有助于列出你的生产你的大萧条期间(我不能接触,我沮丧)。有时对生产力会有书面证据可以改变你的懒惰。
APA的参考
Lueck m(2017年7月9日)。你认为懒惰可能是抑郁,HealthyPlace。检索2023年3月30日从//www.5wetown.com/blogs/toughtimes/2017/07/what-you-think-might-be-laziness-could-actually-be-depression
作者:玛莎Lueck
嗨……我Souada,这些天我不知道是怎么回事。我觉得我超级懒,但通常情况下,当我懒它近几周不像现在。真的干扰我的教育,我也不知道如果是抑郁,因为我记得上次肯定被压抑被超级懒但与此同时,我被困在我的思想。所以也许这不是沮丧,我不知道我现在真的失去,和寻找立即响应,谢谢。
嗨Souada,
非常抱歉晚响应和什么你已经经历!(这肯定听起来像抑郁症。你告诉过谁呢?我找到了危机热线是非常有用的。
再一次,我真的很抱歉已故的反应!我希望你尽快好起来!
玛莎
我在大学的第三年,但我似乎缺乏动力继续下去。我注意到我落后的同学,错过了作业,跳过类很多,但我不愿修理。我每天都感觉很累,甚至想要睡很多困难我不困。我也哭了很多,有自杀倾向。现在是雨季在我的国家我的情况更糟。但这是抑郁症吗?或者我只是找借口拖延?
我的儿子对我说,“是的,你所有的健康问题,我知道你情绪低落的时候,但是说实话。
你懒。这是不作为的借口。”
我愿意做任何事情要有动力去做一些事情。我甚至不挑战他真的伤害的话,何苦呢?
没有人相信抑郁是真实的,直到我们死在医院/(自杀企图失败,)然后我们“自私”。
正确的。没有人会选择这个,那些“伪造”抑郁会发疯。
无论什么。更内疚——耶!
哦哇。多亏了你的文章我能够找出我感到……我已经工作一个星期失踪了,每当我想到我将做什么让起床有斗争。我真的意味着斗争……我开始考虑我的价值,人们在工作中会如何反应。我真的想辞职一年多了,但由于我的财务状况我没有能力这么做…它开始打击我喜欢我,想将我离开这份工作。
我完成高中学业不良比例,因此决定放弃一年准备好进入我梦想的大学。我一直在研究宗教,但在过去的几个月我只是不能让自己学习了。我只是觉得累,即使我想,我只是让自己去工作了。我知道风险很大,但我不能工作,我最终想分散我的注意力。我保证自己每天晚上,第二天我会再工作但我从未似乎能够做它。我不知道如果我懒惰或者我真的沮丧,这优柔寡断也不是帮助…怎么了我?
我似乎被困在我的思想。我被迫出售我的房子。一想到这麻痹我。我有一个在我的胃里翻腾。我已经设法生产但有时我这失败的原因。简单的任务感到几乎不可能。我有可能失去更多比我已经但有时我会躺在那里陷入萧条。人们可以审判的假设我懒。我试着做一个每小时的任务,即使是一个小的任务。明天我要出去,我害怕它。 It takes all my strength and I have a fear of going out. I just want to sleep all the time and force myself to sleep by just lying there with my eyes closed. I use it as a way to escape harsh reality. I am deeply unhappy and I want to die but I can't leave my pets. I like the dreams of still being in the home that I have lost.
媚兰,我只是想告诉你,你并不孤单。我在去年同样的想法和感受。我似乎无法找到任何的乐趣了。我在几乎一切都失去了兴趣。我感到内疚被“懒”但我不得不强迫自己做事情,很疲惫。
嘿,媚兰,和其他人……你不是一个人。我感到沮丧,不断有自杀的想法,但我害怕死亡的痛苦。我想要快速,但没有意思。我只是达到一年的清醒3月1日从十多年长期沉迷于海洛因。我干净,我的体重增加了不少的药物,和非生产性。所有我做的是睡觉,和我也有可怕的社会焦虑。我没有朋友,只有一个男朋友,他和我真的不说话。我尝试,但是他是一个很安静的人,自然,这使得它很难连接。我恐怕这样会死——孤独和沮丧……但是我觉得我只是不mesnt这个世界。我真的没有什么共同点与任何人。 I feel like people are horrible beings. Judgemental, violent, over-sexualized beings that care about materialism, power, greed, and money way too much. It breaks my heart. I feel there must be another world out there for people like us. Maybe this is some sort of purgatory, I don't really know. I hope we can all find the hope and strength to get better. I hope we find happiness, or at least contentment someday. I wish you were here so thst we could relate to one another. I sincerely wish the best for us all. - Amy
艾米,我想祝贺你清醒的一年。你是如此强烈的获得通过。和这样的生活变化,我怎么可能会沮丧。我希望你能找到一个能说话的人,你就应该被听到。如果你的男朋友不填这个角色,希望你可以找到一个好医生。我们都需要被听到。我听到你。
嗨,艾米,我看到它已经一年你的帖子,我不禁想知道你现在正在做的。你有一个apdate吗?我希望你更比当你写这个。我一直在时间你写你在哪里,我知道那是多么可怕。
我不能真的与这个因为我只有11岁,可是我做同样的事情就像我从未离开我的床多年来当我没有学校. .我想我抑郁. .每当我看到一根绳子,我有稀释感觉我应该死因为我一文不值,空的,世界上浪费的空间. .好吧,我并没有真正得到心理帮助……
你好,我是对不起你要扔。请告诉你的父母或老师你的感觉。不让它不要让它丢在谈论一个所爱的人。我知道很难但是你只是11你之前,你的整个人生。请请请跟治疗师或所爱的人。我保证你会得到更好的
嗨,匿名的,
我很抱歉迟到的响应和你经历那么多强烈的抑郁!(不幸的是,抑郁症不歧视年龄。我觉得社交媒体和很多年轻人使用移动设备,它可以更容易感到抑郁和/或焦虑。似乎有更多的在线交互比面对面的交流。可以让很多人感觉孤独。社会媒体使很多人比较同行。你使用社交媒体吗?如果是这样,你经常使用它吗?这绝对可以导致抑郁。
我知道这是一段时间以来你张贴在这里。你跟你的父母或医生关于你的抑郁症?我希望你得到你需要的帮助!
玛莎