我不是唯一一个用“动物之森”这样的电子游戏来应对精神疾病的人。自从今年2月的“居家避难所”订单以来，玩家们购买任天堂Switch的速度比实物生产的速度还快。电子游戏变成了一种逃避现实的方式，曾经的消遣变成了那些困在家里的人的应对机制。当我在这场大流行中被困在我的公寓里时，没有什么任天堂Switch游戏比《动物之森》更能帮助我探索和应对我的精神疾病。
生活:LGBT
作为一个自闭症患者，我多次被告知我很“敏感”。在我的一生中，最小的不便或计划的改变都会让我流泪。被困在雨中会导致完全融化。我甚至有一个医生无视我的症状，告诉我“你只是太敏感了。”
乔治·弗洛伊德被杀引发了前所未有的民权运动，并极大地改变了我们的国家。互联网的面貌已经完全被重塑，关于种族主义的讨论处于我们所有对话的最前沿。有时，特别是对精神疾病患者来说，嗖嗖而过的信息量是压倒性的。
作为一个自闭变性人，生活几乎从一开始就很复杂。作为一个未确诊的自闭症儿童，直到我姐姐开始指出这一点，我才认为自己有什么不同。在我的成长过程中，有一个固执己见的姐姐告诉我该穿什么，如何与男孩牵手，做什么运动，以及如何表演，这教会了我如何掩饰自己的自闭症特征，并保持自己的酷儿性格。当我忙着让别人喜欢我的时候，我怎么可能是酷儿、变性人或与众不同呢?
我叫奥古斯特·Queue，我是一个跨性别、非二元性的酷儿。我的代词是they/them，有时是he/him。我将为《生活:LGBT心理健康》(The Life: LGBT Mental Health)写稿，并讨论我在心理健康方面的经验，以及女同性恋、男同性恋、双性恋、酷儿、变性人、双性人、无性恋者(LGBTQIA+)社区。我被诊断出患有一系列不同的疾病，包括创伤后应激障碍(PTSD)、广泛性焦虑障碍、强迫症(OCD)、注意力缺陷/多动障碍(ADHD)、双相情感障碍、边缘性人格障碍和分裂情感性障碍。24岁后，我接受了四年的治疗，发现自己患有自闭症。
最近，我的家乡州提出了一项法案，禁止对女同性恋、男同性恋、双性恋和跨性别者(LGBT)青年进行转化治疗。虽然该法案没有通过，但它让人们更加意识到转换疗法对一个人的心理健康有多么有害，尤其是对青少年。如此多的年轻酷儿被迫接受治疗，他们认为这会“治愈”他们一开始就没有伤害他们的东西。由于人们的性别认同或性取向是他们自身固有的一部分，转换治疗可能会导致严重的心理健康问题，并使同性恋歧视持续下去。
最近，我和一个朋友聊起了她有强迫症的亲戚。她很担心她的亲戚，因为他告诉她，他的强迫症包括担心自己是同性恋。在那之前，她从未听说过对自己性取向的反复思考可能是一种强迫症症状，她觉得她的亲戚可能只是女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人(LGBT)群体的一部分。
我相信自我照顾的重要性，尤其是对女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人和酷儿(LGBTQ)人群来说。但我并不总是这样。事实上，直到去年，我才听说过自我照顾运动，但认为它是“自恋”或“自私”。我也认为，当我可以花时间帮助别人的时候，我不应该照顾自己。
因为我是公开的跨性别者，我有时会被评论说我的身份是一种精神疾病，因为“性别焦虑”在精神疾病的官方诊断工具DSM-5中。对我来说，这反映了对性别焦虑是什么以及如何治疗的误解。虽然大多数跨性别者都经历过焦虑，尤其是在变性之前，但并不是所有的跨性别者一生都会这样。因此，有可能有人是跨性别者，但没有性别焦虑症。
