性别表达LGBTQIA +心理健康社区

我确定的女同性恋女同性恋,同性恋,双性恋,变性人,酷儿,双性,无性等。(LGBTQIA +)社区作为一个整体。我的性别表达遵循关于服装和发型更男性化的路线。性别表达LGBTQIA +社区中的许多人会导致社会用于性别判断的东西比如衣服或发型。这些判断和偏见会导致恐惧和焦虑对于我们这些在LGBTQIA +心理健康社区。我的焦虑是加剧了多年来对我的治疗的人可能不同意或理解我的性别表达。

判断我的性别表达影响心理健康

我的心理健康的斗争与我的开始和结束创伤后应激障碍(PTSD)。这疾病带来的症状如高度紧张当我感到恐惧或不安。无法表达自己表面上关于我的审美也是引发焦虑和不安的感觉。

当我焦虑耀斑,我的第一反应是,试着把自己从这种情况,使我有这样的感觉。如果我在公共场合有人骚扰我基于我怎么看与我选择的女性,我自己很难去除。这些场景都发生在我在杂货店,加油站,购物中心在我的过去。这些都是我们需要进入的地方。这些也是我一直感到不安和不受欢迎的地方。

LGBTQIA +社区有许多成员定期骚扰和歧视的经验。非二进制社区,不确定是男性或女性,能体验这种类型的判断当敷料或展示他们的社会性别表达的方式可能不习惯看到性别描述。如果这些人也处理心理健康问题,这种类型的可以导致焦虑不安加剧。

性别表达我们的心理健康有利

能够表达自己的真实的我们感觉是有利于我们的心理健康。通常,担心是什么让我焦虑的坑。如果我不需要担心外面面临审判,有一个不太担心被带进我的一天。更少的担心让我更好控制自己的焦虑情绪。

把性别从外表可以帮助我们判断少基于简单的衣服和发型。LGBTQIA +心理健康社区有言论自由的权利,我们都喜欢。这包括我们的性别表达的自由。判断只会担心会影响我们的心理健康,比如焦虑。

看下面的视频更多的性别表达的主题和精神健康。