LGBTQIA +性别认同的心理健康是很重要的

性别身份的女同性恋,同性恋,双性恋,变性人,酷儿,双性,无性等。(LGBTQIA +)社区是重要的,当谈到心理健康。社会分配的习惯性别基于假设有关外表和语调。心理健康问题可以与性别身份,绑在一起,重要的是要尊重个人的选择没有我们自己的偏见阻碍了身份。

作为一个LGBTQIA +心理健康社区的一部分,或者作为一个盟友这个社区始于基本尊重性别认同和学习意愿和好奇的方面我们没有意识到这个社区。

性别认同是什么LGBTQIA +社区心理健康

性别认同是指一个人如何感觉和经验自己的性别。我确定cisgender女性。这意味着我是标签现在女性出生时和识别作为一个女性。我的代词是她/她,这意味着我更喜欢这些代词使用当别人和我说话。

由于我的外表,我个人倾向于假设许多性别认同是一个男性或男性变性。许多人,包括关于我的精神卫生保健提供者,还用代词他/他指的是我没有先问我。这些假设别人的性别身份的例子基于个人偏见和社会规范。

社会告诉我们,一个人有短头发和穿裤子/裙子认同男性角色。我们的社会也告诉我们,高音女栖息在它来自身体的信号。关于变性女性的声音不匹配他们所选择的性别认同吗?或者个人识别为非二进制(无论是男性还是女性),但穿着更男性化的服装吗?

最佳实践在LGBTQIA +性别认同和心理健康

好了不需要注意的各个方面有关LGBTQIA +心理健康社区和性别身份。谦逊文化告诉我们,我们可以控制我们的个人偏见,同时也渴望学习我们不知道的。

如果你不确定性别身份的个人感觉最舒适的认同,没有假设。性别表达和演示是基于个人的外表以及说话的语调。你的根深蒂固的偏见可能会告诉你,这些都是简单的方法来识别性别。记得有一次我们假设,带走我们的选择是开放和学习。

性别认同问题是合适的问那些LGBTQIA +社区。或者,我们可以用中性的代词,如他们/他们。最后,我们可以将性别从随意的谈话当我们不确定性别的问题。当你告诉一个故事关于个人的百吉饼店,避免使用性别代词。这有助于我们做一些小的步骤留下性别身份的只有个人可以决定它:它属于谁的人。

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你的经验是LGBTQIA +性别认同和心理健康治疗?你觉得LGBTQIA +心理健康社区欢迎关于你的性别身份?如果不这样做,什么改变可以帮助你感觉舒服吗?

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