谈论我的抑郁症

谈论我的抑郁症是从来没有没能帮我积极导航抑郁的想法。善解人意和朋友交谈是柔和的,我强烈的悲伤的时刻与我有关抑郁症。并不是所有与值得信赖的个人按计划进行对话。

我需要一个人陪我不适的脆弱性。当我们消极吐在个人他们倾向于尝试和帮助我们寻找一个解决方案。这可能是善意的,我的抑郁症从不求固定;只听到并接受。

谈论我的抑郁症是什么样子

谈论我的抑郁症通常意味着我寻求空间为我压抑的思想,我倾向于谈论的话题,会让人不舒服。我能说我感觉如何睡觉比清醒当我睡觉的时候因为没有责任。有时候我说我不知道怎么起床吗今天。大多数时候我的想法这么粗暴地跑来跑去,我能说的是,今天我很伤心。

作为一个年轻的女同性恋,我抑郁往往源于性和它周围的问题。这些会谈将会让我的家人和朋友感到不舒服。我提到一个心碎与一个女人爱是并不是每个人都能接近我能坐与支持。我尝试接触LGBTQIA +社区有时导致“修复”的心态。

谈论我的抑郁症可以触发

这是我的经验,那些关心你想帮助解决这些疾病你与他们分享。是人的本性,想如果有人提供帮助,找到援助我们关心的是痛苦。这种类型的思考的问题是并不是所有那些寻求对话和朋友或者社区成员这样做的前提是固定的。

我谈谈我的抑郁,因为它电梯如释重负有人知道我的感受吗。我的悲伤并不总是走开但我可以解除隔离的感觉。没有人受益于感觉孤单。

当一个朋友让我空间不舒服,和我坐在那不舒服,我获得我需要的那一刻。我的需求没有包含修复我的抑郁或不适。

标准化和个性化抑郁症的谈话

个人之间的障碍我看到需要说出来,一个人支持他们是避免提问。我们都是不同的,从不同类型的对话中获益。问问你的朋友或者社区成员或家庭如何最好地支持他们。

我认为同样重要的是要记住,并不是所有的对话都舒服。这是好的。一些人可能会受益于一个中介人心态或一些,像我一样,受益于空间本身。

你需要做什么感到舒适的谈论你的抑郁症吗?你的空间是什么样子的?在评论中分享你的想法。

合十礼。