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正式出柜同性恋和心理健康

2015年6月25日凡妮莎celi

出柜是一个艰难的决定,但对你的心理健康有好处。了解出柜对心理健康的积极影响。

出柜的决定可能会影响你的心理健康,这是一个非常困难和情绪化的决定。有很多人没有机会出来同性恋、双性恋、跨性别者或质疑者(LGBTQ),因为歧视和潜在暴力。许多年轻的LGBTQ人群冒着被父母赶出家门的风险。然而,当一个人可以放心地承认自己是同性恋时,结果可能是非常积极的,甚至可以改善他或她的心理健康。

《泛性恋、性别酷儿和心理健康

大约两周前,我终于做了一个关于出柜的视频泛性的而且genderqueer.我在Twitter和Facebook上发布了视频,知道这对我来说是一个很大的风险。我的大多数家人都在Facebook上,所以我预计会对我的出柜视频感到困惑和不舒服的沉默。相反,我非常高兴和惊讶地看到相反的情况:我的很多家庭成员都非常支持我,为我感到高兴。我的一个朋友甚至为我的勇敢和出柜感到骄傲。这让我感觉很好,知道我可以做我自己,不再隐藏我的真实身份。

出柜是一个艰难而漫长的过程,会影响心理健康

我可以肯定地说,一年前,我一想到要制作一个视频,在视频中我是泛性恋者和性别酷儿,就会感到震惊。我很担心家人和朋友的反应。但现在我知道,为了治愈我的抑郁和焦虑,我必须为自己感到骄傲。我再也不能为自己的性取向和性别身份感到羞耻了。如果我不符合社会所认为的正常,那也没关系。我被一个人吸引,不管他们的性别认同,大多数时候,我觉得自己是个男人。如果有人不喜欢,那也没关系。他们不需要喜欢我。但这并不意味着我有什么根本的问题。出柜对我的心理健康有好处。

出柜对同性恋者的心理健康有益

我真的相信,在我的朋友和家人面前出柜对我有帮助心理健康.我感觉更快乐,好像我不再需要隐藏我是谁。我很幸运,也很荣幸,我得到了大部分积极的回应。尽管我仍然有抑郁和焦虑,但现在我已经公开了泛性恋和性别酷儿的身份,我感觉没那么抑郁了。我认为可以肯定地说,出柜对更好的心理健康非常有益,只要这样做是安全的。现在我觉得不那么羞愧了,我甚至更有信心了。这是一个我绝对不会后悔的决定。

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APA的参考
塞利斯,V.(2015年6月25日)。正式出柜的同性恋和心理健康,健康之地。于2022年12月16日从//www.5wetown.com/blogs/thelifelgbt/2015/06/officially-coming-out-as-queer获取



作者:Vanessa Celis

卡西
2020年5月10日晚上9点14分

这篇文章很鼓舞人心。谢谢你贴出你的故事,这真的意味着很多,需要说出来。我刚读了一篇关于心理健康和LGBTQ青年的文章,https://www.ez.insure/2020/05/lgbtq-youth-mental-health/.它变得相当深,自杀率和抑郁率令人不安。谢谢你分享你的故事,我希望它能帮助别人,让他们与别人交谈。

玛丽亚
2016年6月7日上午7:28

你说得对,很多人没有机会出柜,我很高兴你出柜了。
这就是为什么我们生活在这样一个奇妙的时代,技术正在成熟,像这样的博客不再是秘密,人们可以谈论他们的心理健康问题和性别问题,而不必在面对面的谈话中感到尴尬,http://www.reachout.life心理健康很重要,诚实会有帮助。很棒的帖子,良好的氛围。

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