同性恋群体的个体自我如何影响抑郁症

你怎么能爱自己,自我接纳,但否认你真实身份的一部分?这样的壮举可能吗?这个问题是许多人普遍在女同性恋、男同性恋、双性恋,变性人,同性恋群体(”)。不幸的是,许多同性恋群体的个体不能出来出于安全的原因。如果他们出来是同性恋或变性人,他们踢出的概率风险的可怕,最终在大街上。他们甚至可以失去工作。所以当世界自豪地宣称我们必须问心无愧的真实的自我,社会对许多同性恋群体的人的反应是一个矛盾。它有非常消极的影响同性恋群体心理健康的人。缺乏自我甚至可以恶化同性恋群体抑郁个体。

较高的抑郁个体同性恋群体之一

当你想到它,它不是很难明白为什么很多人同性恋群体的心理健康问题。我有过亲身经历的人这在过去几个月我经历了萧条,而难以接受我性别认同(我确定genderqueer)。起初,我否认,认为这只是一个阶段。我尽力适应“正常”在女性的衣服,试图展示自己是非常女性化。这只有恶化我抑郁和使它很难爱我自己。我慢慢意识到,不接受我的性别身份对我的精神健康危险。

同性恋群体的个体需要强有力的支持

虽然我们的社会无疑改善LGBTQ人群接受时,它远非完美。还有猖獗的恐同症、变性和缺乏教育对同性恋人。有很多人有二进制/ genderqueer一无所知的人,例如。他们不知道,像我这样的人存在。这就是为什么人们需要一个好的支持同性恋群体系统。无论是来自家人,朋友,辅导员,或老师,我们需要别人告诉我们,我们接受并喜欢。肯定有一个好的支持系统帮助我与我的抑郁和焦虑。我无法想象我的生活没有我的支持丈夫和亲密的朋友。

自爱和自我并不容易,但不是不可能

现在,我已经接受了我的性别身份,我在回去的道路上自我接纳和自爱。当然,我仍有抑郁和焦虑,但我觉得这将是更容易处理这些疾病现在我接受自己。我也试图说服别人喜欢我,帮助我发现我不是一个人在挣扎。它还帮助我看到和我没有错。我慢慢在自己工作,即使它并不容易,我知道这是可以做到的。我尽最大努力不自残,试图远离酒精,只有燃料我的抑郁和焦虑。一路上我希望,我能帮助别人如果我分享我的挣扎和经验,。

发现凡妮莎推特和Google +。