自尊和LGBTQ身份

这是一个不幸的现实女同性恋，男同性恋，双性恋，变性人，质疑者(LGBTQ)他们很难接受和爱自己。社会对非异性恋或非顺性别(性别与自己性别相符的人)的信息通常是消极和严厉的批评。女同性恋、男同性恋、双性恋和跨性别者被视为被抛弃的人和怪胎。我是泛性恋，在我的历史中，我觉得自己是那些怪胎中的一个。

关于LGBTQ群体的负面刻板印象

无论我们喜欢与否，媒体对LGBTQ人群的负面描述都会影响这个群体。它们强化了具有破坏性和错误的刻板印象。我亲身经历过关于双性恋的伤害性观念。人们一致认为双性恋者都是骗子，我们不能维持一段忠诚的、一夫一妻制的关系。我知道这是假的，因为我和我丈夫的关系已经幸福充实了四年。我们是今年四月结婚的。我无法想象自己和其他人在一起。

忽视对LGBTQ身份的负面批评

这些消极的刻板印象损害我们的自尊因为他们让我们怀疑自己。对双性恋不切实际和错误的假设常常让我感到不安和厌倦。如果我和异性结婚了，我还属于LGBTQ群体吗?很多人很快就会说不。认为我想玩3p是另一个让我很困扰的刻板印象。我更喜欢和一个人亲密。如果对方喜欢，我觉得群交没什么不好，但我不喜欢。而且，我不会因为和一个男人在一起就暗地里想要一个女人。我不想像很多人说的那样“两全其美”。

接受并热爱你的LGBTQ身份，保持你的自尊

接受自己并不容易。爱自己仍然是我正在努力的事情。我可以撒谎说我是直男，因为我和我丈夫在一起，但这感觉不对。在内心深处，我知道我对自己不真实。当我不得不隐藏我是LGBTQ群体的一员这一事实时，我注意到我的自尊受到了消极的影响。我要离开我身份中对我来说很重要的一部分。我认为这对很多LGBTQ人群来说是一场巨大的斗争，因为我们中的许多人都无法过上我们真正想要的生活。虽然许多人享有特权，能够以LGBTQ的身份出柜，但也有一些人为了安全，必须保持沉默。难怪那么多人都是LGBTQ患有抑郁症等精神疾病和焦虑。

自尊:除了你自己，没人能给你贴上标签

虽然我还相对年轻，但我已经在这句简单的话中找到了真理:除了你自己，没有人能给你贴上标签。这听起来很简单，但我真的相信它。表明自己的身份有很大的力量，我认为它会以积极的方式影响我们的情绪健康。接受并热爱自己的身份并不容易，但这绝对是值得的。

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