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抗精神病药物是许多人不喜欢服用的一类药物。事实上，我曾经一度对这种可能性感到恐惧。但抗精神病药物通常用于治疗双相情感障碍和一些抑郁症，以及精神分裂症等疾病，我们通常将其与精神病联系在一起。但是，即使抗精神病药物被批准用于这些领域——从而证明它们对一些患有这些疾病的人确实有效——人们仍然不喜欢服用抗精神病药物。为什么人们不喜欢吃抗精神病药?如果你是我，那是因为你已经试过了。
在本期播客中，振作起来!很高兴与屡获殊荣的播客和心理健康倡导者加布·霍华德交谈。Gabe自2003年以来一直患有躁郁症和焦虑症。盖比有一个悲惨的故事，当他第一次被诊断为双相情感障碍。他不仅讲述了在被诊断为双相情感障碍之前，患有双相情感障碍的工作是什么样子，而且还讲述了在工作中“出柜”，最后因为双相情感障碍而被解雇的感觉。
我40岁时发生了一件事:我几乎不再和同龄人约会了。在过去的四年里，我几乎所有的约会对象都是20多岁的男人。我相信像我这样的女人应该叫熟女虽然和比我年轻很多的男人约会令人兴奋和有趣，但也令人难以置信地孤独。那么，为什么我这么长时间都在过着熟女的生活呢?一个原因是，我患有边缘性人格障碍(BPD)和复杂的创伤后应激障碍(PTSD)，这让我想避免承诺和情感亲密。结果，我和年轻男人建立了基于性的随意关系，但我知道我也需要情感上的联系和陪伴。我知道我需要爱。
坦白:有时候我很害怕饮食失调症(ED)的完全康复。这到底是什么意思呢?这很难表达，但在我的脑后有一个很小的(尽管有影响力和持续的)声音，警告我不要失去我长期依赖的ED行为。虽然这听起来很不合理，但当我知道我可以在任何需要的时候重新获得饮食失调时，我感到一种安慰和安心。
当你是言语虐待的受害者时，做决定和处理日常活动可能会让你不知所措。我注意到，当我的焦虑水平由于外部压力而上升时，我的大脑和身体都想停止工作。然后，我就会回到我以前遭受虐待时的应对技巧，放弃，放弃任何反对，内心退缩。
在谈论偏执型精神分裂症时，我们必须记住，每个人对这种疾病都有不同的经历。有些人很少或没有偏执型精神分裂症的症状，而另一些人则有明显的症状。在我的生命中，有一段时间我几乎没有任何症状。在这段时间里，我有一份全职工作，完成了培训项目，参与了业余爱好，比我生命中的任何时期都更独立。但在过去的十年里我没有哪一天完全没有症状。
我的生日这周就要到了，我一直在写作和思考为它做准备。当我回顾过去的一年，发生了这么多变化，但这些变化从外部看并不明显。这就是从暴食症(BED)等饮食失调中恢复过来的现实。有太多的情绪、习惯、思维模式和行为需要改变，这些巨大的内在变化不容易从外部看到。
在我们的社会中，人们因没有积极的人生观而感到羞耻。事实上，我刚刚在领英上看到一条评论，上面说:“永远保持积极的心态是非常重要的。永远要寻找一线希望。相信我，最终，一切都会在它应该在的地方。”这总结了很多人对积极前景的看法:这很关键，如果你没有积极的前景，你和你的思路就出了问题。
无论一个人多么渴望精神疾病的康复，总有一部分会让人感到恐惧。在我很小的时候，我就开始与心理健康作斗争，有很多年我都渴望康复，但我也很害怕康复。就我所见，我的经历和感受并不少见，所以我想仔细看看。
我会讲述我的故事，希望有人能告诉我他们的想法或给我一些建议。
我是41岁。我和我女朋友在一起差不多一年了。这段关系花了一段时间才开始，因为她一生中经历了大量的创伤，尤其是在过去的几年里:她的父亲(未确诊为躁郁症)结束了自己的生命，她离婚了，她非常成功的事业崩溃了，还有其他沉重的事情。
她把自己重塑为一个高度独立的女性，照顾她的两个孩子和她开始的新事业(她非常热爱这项事业，但到目前为止还没有产生足够的收入，这非常可怕)，并且真的没有寻找任何严肃的事情。然而，爱找到了我们，它是如此特别和正确，我的耐心得到了回报。我们在一起的这段时间，经历了太多疯狂的事情。我们成为了合作伙伴，最好的朋友，我和她的孩子们建立了一种很棒的关系，我们之间的事情总体上是惊人的。只是有时，她还是会说这不是她计划中的生活(她离开了一段不幸福的婚姻，这让她感到被困住了，她想做一个独立的女人)，偶尔她会说她不能给我我想要的(适当的承诺)。但事情总会变好的，一切都感觉很好。
她也经常处于黑暗、悲伤的境地，对生活完全缺乏动力或品味而感到绝望，但她是一个正常的人(为了她的孩子，她必须这样做)，所以在经历了非常糟糕的一天后，她总是设法重新站起来，变得活跃起来。所以这绝不是我经常读到的那种“在床上完全瘫痪两周”的情况，这让我很好奇。
春天我们经历了一段可怕的时期，她和我分手了，我们分开了大约6周。她说了一些非常伤人的话，也做了一些非常伤人的事，我完全陷入了混乱(有生以来第一次不得不服用阿普唑仑)。
她有严重的躁狂发作，所以她对自己所做的事情非常自信，没有犹豫。同样，她从未被诊断出来，但很多事情使她成为双相躁狂的教科书案例(判断力差，性欲亢进，对金钱的鲁莽，生产力的提高等)。
在一系列的情况下，事情最终有所改善，在那之后的几个月，我们度过了完美的时光。
然而，过去的一个月让我们付出了巨大的代价。一些事情(我们夫妻之外的事情)高度激发了她，她觉得她必须把更多的精力放在孩子和生意上，沟通出现了问题，而沟通一直是我们的强项之一。
现在她又甩了我，说她不能给我想要的，不能忠诚(在这些阶段，对滥交/开放关系的渴望似乎是反复发生的事情)，需要一个人，专注于自己，孩子和生意，等等。还有其他躁狂的迹象(生产力提高，易怒，愤怒——尽管这些从来没有变得疯狂:她不是一个暴力的人，我们通常有一个积极的，爱的动态)。一直都是“消失”，没有对话的意愿。我觉得自己是隐形人。
我不知道该怎么处理这件事。如果我们所拥有的(减去这些阶段)不是那么稀有和特别的话，我会接受它，让它过去。相信我，我不是妄想，我们的核心就是这些。我现在听到所有这些废话，而就在几周前，我听到的都是，我是一个礼物，我是她的完美伴侣，她对我承诺，我们在一起更好，我的存在对孩子们来说很棒，等等。
她似乎在惩罚自己，无法爱自己，无法善待自己(她告诉我‘现在对自己好已经太迟了’)。她觉得她不能给予。但这与正常情况下的情况完全不一致。我很害怕，因为这是4个月来第二次这样的插曲，它可能比春天的那次更持久。比如，即使她从狂躁中走出来，她也会感到气馁，或者只是想克服它，继续前进，说服自己她注定要一个人。
现在她说她很好，很乐观，但并没有真正伸出援手。除了说她也想我，她还说这个地方对她有好处。
所以我试着了解发生了什么，除了她经历过的一些超级沉重的创伤和一些边界问题之外，很多事情似乎都符合双相情感障碍:她痴迷于高效工作的阶段，偏颇的判断和偏执，对我们的看法发生了根本的变化，性欲亢进的症状和对独立的强烈渴望，感觉很好，但似乎是暂时的，还有易怒。然后是潜在的悲伤和绝望，悲观，缺乏快乐或动力，尽管表面上这些都不明显。
任何想法或意见将非常感谢!