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我在20岁出头的时候被诊断出患有精神分裂情感障碍,但这种障碍经常伴随的焦虑从我小时候就一直伴随着我。
我在2002年被诊断出患有分裂情感性障碍,双相型(1999年被诊断为精神分裂症)。但是,躁郁症和分裂情感障碍经常伴随的焦虑从童年早期就一直伴随着我。
表现言语虐待的电影可能不是典型的娱乐,但它们是有帮助的。当虐待不是禁忌时,人们可能会更自在地谈论它。
不幸的是,2022年的心理惊悚片《爱丽丝,亲爱的》是另一个许多人熟悉的真实生活场景。这部电影描述了一个女人与一个言语虐待的伴侣发生关系,但她不断地解释他的习惯是正常的。故事情节展示了言语虐待动态如何改变一个人的性格,以及他们如何度过日常生活。
预期焦虑很难应对,但这里有一些策略可以帮助你。在HealthyPlace阅读一些克服预期焦虑的方法。
当我经历焦虑时,我的主要症状之一是过度担心未来会发生什么,或预期焦虑。正是这种症状让我在晚上睡不好的时候睡不着,当我试图集中注意力的时候,经常会有侵入性的想法干扰我的注意力。
抑郁和焦虑的循环会严重破坏你的生活、人际关系、工作等等。在HealthyPlace学习打破焦虑和抑郁循环的四种方法。
焦虑和抑郁的循环使人难以开始和完成紧急任务。在与这两种情况斗争多年后,我学会了保持高效并实现目标的beplay手机app下载应对方法。要了解我战胜抑郁和焦虑循环的策略,请继续阅读这篇文章。
活出真实,一切都会好起来吗?不完全是。在通往成为你的道路上,可能会充满心碎。值得吗?在HealthyPlace找到答案。
我讨厌“活出真实”这句话。真的。“活出你的真我”这句话除了可悲的陈词滥调、沦落到Instagram的配图文字和礼品店的t恤上之外,它通常被宣传为一种总是能产生好结果的哲学:活出你的真我,你就会容光焕发、繁荣发展,可能还会很擅长瑜伽。活出你的真实,达到完美的幸福。我很少听到一个人或一段内容敦促我活出我的真理,并暗示任何事情,除非一个美好的结果。
如果消极的应对技巧是有害的,为什么人们还要使用呢?答案既简单又复杂。了解消极应对技巧以及人们为什么使用它们。
心理疾病有积极和消极的应对技巧。这意味着,虽然几乎任何事情都可以成为一种应对技能,但有些是真正有用的,有些实际上是有害的。但是什么是消极应对技巧呢?如果消极应对技巧是有害的,为什么还会有人使用呢?
你必须原谅言语虐待吗?如果你不这样做,原谅虐待会毁了你未来的生活吗?在HealthyPlace得到一个令人惊讶的答案。
原谅言语虐待可能吗?学习从言语虐待中恢复是一个独特的过程,不会与其他人的道路完全相同。每个人都会经历一系列的阶段,因为他们会回顾自己的过去并继续前进。你对治疗的看法也可能与别人认为有必要的看法大不相同。所以,你能原谅言语虐待吗?你必须这样做才能忘记它吗?
对一些人来说,一个没有自残的计算器是跟踪恢复进度的方便工具,但对另一些人来说,它可能会阻碍恢复进度。在HealthyPlace了解更多信息。
对于一些人来说,一个无自残计算器是一个方便的工具,可以跟踪自残恢复的进展,但如果不小心使用,它可能会阻碍其他人的进展。学习如何正确使用不会自残的计算器。
我丈夫帮助我克服了精神病和精神分裂症(以及焦虑症)的其他症状。在HealthyPlace找到适合我们的方法。
精神病(幻觉和/或妄想的存在)和焦虑在人际关系中很难处理。对于那些从外面看的人来说,许多症状都是令人困惑、沮丧和挑战的。当我脱离现实(精神病发作)时,由于偏执,我总是以怀疑的态度对待我的家人和配偶。这种偏执狂经常让我觉得,在那些最支持我的人身边,我处于危险之中。
从事梦想中的工作加重了我的抑郁,尽管我非常热爱梦想中的工作。我到底怎么了?在HealthyPlace找到答案。
去年,我辞掉了那份吞噬灵魂的公司工作,去追求我真正热爱的东西:写作。它以意想不到的方式影响了我的抑郁;事实上,这让我的抑郁症更严重了。

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评论

科琳对基勒
今天早上我遛狗的时候忘了带包,结果遛的时候我的狗在别人家的院子里跑了一圈。我本来打算回家后再来取的。在我的狗干了那件事后,我听到有人大喊a**hole!一个* *洞!然后他开始开着他的车跟在我后面尖叫着不要走我的街,否则我就杀了你的狗,你这个混蛋!天哪,我吓得发抖。再带我的狗出去我就很紧张。
劳拉·巴顿
你好,L.我对你的损失表示最深切的哀悼。我知道那种联系对你来说意味着什么,你们在一起的那段时间很棒。这肯定会让事情变得更困难,尤其是在她死亡之前的情况下。在这个过程中对自己温和一点,但要知道,如果你确实需要额外的支持,有各种各样的心理健康支持可供你选择。这个页面有一个很好的选项列表://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources你可以通过这个。
法拉Depa
我的药房一直在搞砸我的药,当我错过一剂药时,我在几个小时内就出现了身体和精神问题,发烧和感冒,早上我想自杀,哭了。我的家人不理解我,说我不理智,但我为自己感到害怕,因为我在最好的时候也有自杀的念头,这种情况使本已困难的情况变得更糟。
Keysystem
有时会,有时不会。甚至在同一来源形成的变体之间也会有所不同。有时记忆是真实的,或者比其他记忆更强烈。
Keysystem
完全!我处在一个虚构的系统中(是的!我们中的许多人也是在成年期形成的!保护身体并不止于童年)。我们很多人都是这两种记忆的混合体,我们在一起的时间越长,我们得到的身体记忆就越多,因为新的记忆会形成,交流也会更好。有时只是因为大脑很奇怪,能提供新的记忆!