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现在,如果你真的知道我——我们说的是室友和家庭,你捕捉到的任性,那些泡沫的孩子气的愤怒爆发出来。,边缘型人格障碍(BPD)我旋转与情感,强烈的反应,和不可预测性的撒。然而,似乎是一个情绪痛苦实际上是一批生存策略框架共同组成我的人格。
我最近遇到了网上的一篇文章,这使得这一点考虑食品的身体燃料可以是有害的进食障碍的恢复。在某种程度上我同意这个前提。处理厌食症的人超过15年,我只了解查看食品作为一个基本的、功利的机制来保持内部器官运作可以加强二进制心态进食障碍常在。一个平衡的、健康的与食物的关系鼓励快乐和满足。但我不认为这是有用的拒绝“食物是燃料”作为一个概念。就我个人而言,我喜欢食物是燃料的提醒——这是为什么。
如果你已经花了数年时间与自己的大脑,你可能会发现很难自己主张。你的思想有时会觉得有击败,自强仅仅是事后的想法。事实上,你可能会专注于压制你的自我批评,看起来几乎不可能建立信心。
几年前我清醒了,我坐在教堂的地下室,听人谈论粉红色的云。他们声称通过消除酒精和其他物质从他们的生活,他们突然通过玫瑰色的眼镜看待世界。清醒的粉红色的云是应该感到兴奋和闪亮的。但对我来说,事实正好相反。如果有的话,清醒是一个悲伤的旅程伴随着强烈的情感过山车。
疾病是生活的一部分,可以在任何时候罢工。症状严重或否则,管理和防止病毒的传播需要勤奋和努力,当我们不想做任何事情除了休息和恢复。我们如何能保持乐观和积极的在处理疾病和等待健康回报呢?
个人经验辱骂可能经常有自卑,能渗透到生活的其他领域。没有健康的信心,人们可能会忽视照顾自己或定期把自己第二他人。了解如何恢复自我保健和自爱融入你的生活打破辱骂后可能是一个挑战。
很难知道内向的区别和社会焦虑。当我年轻时,我认为自己是一个害羞的人。然而,我也知道我是一个内向的人,我在焦虑。不幸的是,这也造成了困难,我有经验在社交场合和错失的机会。
康复成瘾包括未知的恐惧,它创造了倾斜的内部消息。挑战这些感觉的有效性的最好方法是发现他们的原因。酒精的烟雾消失之后,我们面临着许多复杂的情绪,我们的大脑会试图回归到旧的思考。这扭曲了这些假设是否有效,只需要一些自我评价整理复苏的担忧是错误的。
创建一个早上例行事务。早上很困难当你有精神疾病。温暖的封面,一个小时的滚动,和总拒绝责任曾经是我的首选。沉溺于我的逃避现实的时候,我不知不觉地设置自己的不平衡。现在我意识到这是很难有一个糟糕的一天,当我有一个早上好,所以建立一个健康的早晨,帮助我恢复的心理健康一直是至关重要的旅程。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?