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这是一个鲜为人知的秘密对我:我一直想出名。当我还是个小女孩的时候,我第一次想成为一个歌手,演员,最后,一个作家。虽然唱歌和演戏没有成功因为我不热爱他们,写了我的生活。但是我还没有名气作为一个作家,而且直到最近,它让我对自己感觉不好。虽然我现在已经与这个,我看到很多年轻人燃烧的渴望出名。这很伤我的心,因为我知道这困扰可以留下深刻的精神创伤。
我对自己说。事实上,我不认为我知道自己比我更人会谈。这是一个不断,评论我的存在。就像我有自己的旁白——但它们不仅说发生了什么,但他们评论。问题是,如果我自己说话,这是一个双相情感障碍的一部分吗?
我曾经认为心理健康宣传作为我恢复过程的重要组成部分。能够谈论事情我保持沉默了这么长期的沮丧,焦虑,剥皮抓挠皮肤紊乱是释放。它让我找到社区的人理解和影响而不是淡化和诬蔑我的感受。我永远不会想象得到倦怠心理健康宣传,但是,说实话,那是我在的地方。
上周有一篇文章在当地报纸的头版被公开喝醉的人。纸印刷他的名字,家乡,和照片给大家看。好几天,这个故事是谈论小,适宜游览的城市我住的地方。每个人都认为这是可以接受的嘲笑与酒精斗争的人。听完一个太多的不合适的笑话,我发现自己在一个引发混乱。
许多人在财政和自尊,虽然这两个似乎毫不相干,它们实际上是深深交织在一起。个人财务状况产生重大影响自尊,反之亦然。大多数人没有意识到内疚、羞耻和不安全感来自贫困资金管理可以极大地影响他们的自我认知。
维护和改善认知能力,或者能够使用你的大脑,是生活不可分割的一部分幸福地步入老年。你的认知技能让你认为,原因,和处理信息。小的变化在你的日常工作可以加强这些能力,提高你的智力,情绪,总体幸福感,和情绪状态。
面对辱骂后在生活和人际关系对每个人来说都是不同的。您所使用的工具和战略来恢复可能不是什么别人选择。从言语虐待中恢复的一个常见的方面是恩典。识别并提供自己优雅如你学会保持良好的人际关系对你的恢复是至关重要的。
我对分裂情感性障碍的药物导致体重增加,这个博客的读者都知道。所以,当我在我的膝盖发达骨关节炎在42岁时,我开始去营养师。我想减肥,以减轻膝盖的压力。过了一会儿,我的营养学家把我一个受欢迎的减肥药物来支持。首先,它工作得很好。然后可怕的副作用,包括难以忍受的恶心,所以我不得不停止服用它。
最重要的事情之一,我已经学会了认识我的焦虑,和我经常谈论在应对方面,是我做什么当我焦虑被触发。这是很重要的,因为我学会了如何避免或面对触发器。因此,在整个过程中,我还学会了如何识别我最常经历的焦虑症状。
作为一个青少年,我难以接受我的学习障碍的诊断。我不想被认为是比我的同龄人慢。我想被视为聪明。在我20岁出头的时候,我觉得对我的焦虑和抑郁的诊断以同样的方式。我想要控制我的情绪,只要在我的抑郁。但是现在,我意识到改进的接受我的精神疾病诊断是至关重要的。这里有四种方法我学会了接受我的心理健康状况。beplay手机app下载