博客
有几件事,大多数人倾向于避免像躲避瘟疫一样:任何有流鼻涕、咳嗽、粘性的椅子,和进入参数与你的伴侣。前已经非常平庸的后果(感冒,得到一个粘粘的座位),但后者往往是非常不可预测的,这也许就是为什么我们倾向于避免它。谁知道如何一个貌似无辜的谈话变成了一个成熟的尖叫比赛吗?谁能准确预测我们或我们的合作伙伴会如何反应在听到别人的批评?
“你必须照顾好自己为了照顾你的孩子。“我们听到的一切通过我们真的听吗?阅读的一些评论离开这里,我不这么认为。我承认我同样有罪。作为精神疾病儿童的父母,我们花足够的时间与治疗师和精神病学家,但很少讨论涉及到我们自己的心理健康。经常,我们发现自己完全卷入我们孩子的精神疾病和治疗,我们忽视了我们自己。
为什么不快乐和宁静保持?没有添加防腐剂吗?他们制造、和时间。这是昂贵的——情感相当于有机,手工产品。和男孩,他们必须是本地生产的。然而,焦虑和抑郁,他们包很好。现在可以在商店。显然,这是那些共病的日子之一。我,诚实的我,写一些关于理论上(半)连贯的文章有用的东西。现在我太不安和穆迪照顾的技巧和我被人从来没有可靠地告知患有焦虑症。 Yeah, this is a bit beyond blue. Grr. No, that isn't a real word. No, I still don't care how totally un-Zen this post is. (Not a word either.)
双相情感障碍,从本质上,不是常规。人们变得狂躁意外意外让人沮丧。在抑郁或躁狂,人们变得更加不稳定的在生活的所有领域。如果双相情感障碍的存在之外的一个程序,如果程序应用于双相情感障碍?
我不能告诉你我所做的。你不明白。我不再隐瞒这一事实我有多重人格障碍。我生命中的主要参与者知道我所做的。在谈话时,当不提及我的诊断需要撒谎或扭曲真相,我告诉人们我已经做到了。这是一个新的生活方式,对我和教我很多关于自己和其他人。我发现最令人惊讶的一件事是,正如假设在公众,对公众有假设在多个社区。这些假设的潜在的接受和支持,并创建壁垒离解理解障碍。
有时最严重的压力来自非常非常熟悉的东西。有时候甚至焦虑可以使日常任务似乎不可逾越的,尽管之前我做过无数次。我知道这是我能做的,只是在那一刻是难以置信的,我可以再做一次几乎不可能的。什么使得简单的任务如此之难呢?
啊神话,我们爱他们,不是吗?黑色星期五是不吉利的,加拿大人住在冰屋和喝可乐和吃流行岩石会让你的胃爆炸。(你的胃可能不会,但你的胰腺是另一回事。)人们买到的神话。当足够多的人说他们,特别是如果人们拿着麦克风或畅销书籍,人们会认为他们必须是真实的。但正如我的一个好朋友总是说,信任,但核实。
我是一个工作的父母。一些家长工作,因为他们爱他们的工作;其他人,因为他们需要钱。我有点我不喜欢我的工作,但我值我的理智和室内管道。没有我的收入,我们没有。作为一个家长工作是一种欺骗行为在最好的情况下,但当你的孩子有慢性疾病,这几乎是不可能的。可悲的是,父母的孩子们有一个精神疾病(就像我的儿子,鲍勃,双相情感障碍和ADHD)与所有这些困难斗争,然后一些。
那天晚上,我坐看浪漫喜剧电视(不需要显示我的坏品味的电影命名的显示问题),我喜欢一个好哭了。是的,我说我喜欢哭。我并不羞于承认我有点sap和几乎所有的电影电视剧,女性电影,甚至偶尔的迪斯尼电影可以使我的眼睛噙满了泪水。我相信其他一些削弱了读这篇文章可能会告诉你,你经常感觉更好之后有一个好的呜咽。许多研究表明,哭可能会对你的健康有益。
首先,为采取纠正行动致敬。你为你的行为道歉,尊重对方的空间来处理一切。我一直在这个情况下多次在不止一个场合,羞愧和内疚的感觉可以是压倒性的。这听起来像你评估与诚实和看着采取措施来改变,这是最主要的。
是个好主意尝试AA -它可以帮助许多人处理酗酒和酒精中毒,和大部分地区至少有一个每周会议。