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9月10日是世界预防自杀日。随着关于自杀、心理健康和可用资源的讨论越来越普遍，旧的想法可能会被触发，就像它们对我所做的那样。我相信需要更多的教育、意识和更多的帮助来帮助那些与自杀想法或伤害自己的想法作斗争的人。我在想，也许在我年轻挣扎的时候，更容易获得的选择可能就是我所需要的帮助。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
饮食失调群体的自杀率是一个严重的问题。饮食失调是最致命的精神疾病之一——仅在美国，每52分钟就有一人死于饮食失调并发症。但如此高的死亡率不仅仅反映了饮食失调引起的各种健康风险。自杀在这些死亡中也占了很大一部分。事实上，自杀企图的流行是那些患有饮食失调行为的人的可悲的普遍趋势。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
作为一个患有焦虑症的人，想要享受生活并不容易。我的焦虑偷走了我在高中和大学时本可以享受的很多乐趣，就像所有我想加入的俱乐部一样，但因为不舒服而决定不加入。每天的活动都很艰难。这让我的生活变得艰难了两倍，让我过度思考我的每一次社交活动。它让我夜不能寐，让我担心一切，让我怀疑自己。我的焦虑让我觉得生活没有意义。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
虽然自伤有时可能是自杀的前兆，但自伤和自杀并没有密不可分的联系。盲目地假设一个总是导致另一个可能会阻碍，而不是支持，治愈的过程。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
几年前，我考虑过自杀。最近，我有一些令人不安的想法。在经历过这两种情况后，我知道侵入性的想法很容易演变成自杀的想法。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
当有人自杀身亡时，网上和线下的哀悼都会涌来。人们通过这样的陈述来哀悼逝者的离去:“如果他们在迈出这一步之前先联系我，我就会帮助他们了。”不幸的是，这不是真的。现在流行口头上说精神健康(或缺乏精神健康)。无论是组织还是个人，#心理健康#很重要，只要它不给任何人带来不便。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
自杀是很难谈论的，然而，我们大多数人都经历过自杀或自杀未遂后的自杀念头或悲伤。尽管我们永远无法完全理解他人经历的深度，但重要的是要承认自杀经历是多么普遍。9月是预防自杀意识月，承认自杀的目的是冲破沉默和不适，提醒彼此我们并不孤单。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
当你患有边缘性人格障碍(BPD)时，你就会面临BPD关系困境。什么是BPD关系困境?我刚编的。但是，如果你或你认识的人患有BPD，这可能听起来很熟悉。至少对我来说，恋爱曾经感觉像是一个不可能的悖论。
从十几岁之前，我就一直活在不想活的生活中，但最近我的自杀念头消失了。我的后脑勺没有那个小声音抓住每一个机会告诉我，没有我这个世界会更好，这感觉很奇怪。但这意味着什么呢?这是否意味着我已经康复了，我的自杀念头不会再出现了?(注:这篇文章包含一个触发警告。)
如果有兴趣，可以在youtube上观看Ken Berry博士和Eric Berg博士。他们偶然发现生酮饮食对精神分裂症患者有帮助。祝你好运。
他是一家酒吧的老板。由于COVID-19大流行，我们度过了艰难的两年。我们勉强保住了酒吧，但这给我们的关系留下了伤疤。我们都厌倦了努力维持生活。我们都是战士——他是不安分的那个，而我是试图成为理性的那个。我受够了疯狂地工作——这对人的心理状态不好。但他一直疯狂地工作，甚至怪我睡得比他多。我知道他很生气也很累。还有很多人每天都给他打电话或发短信，想从他那里得到一些东西。
我开始有点讨厌这些人了。当有人问我是否可以和我男朋友说话时，我会告诉他们，并让他们安排和他见面。他认为这是我试图干涉，因为他试图维持他“无所不能”的形象。但我看到他崩溃了，我想保护他。
上周他当着几个人的面打了我一巴掌。我知道我不必承受这些。我必须为自己而战。我将。
但我也是他的避雷针。我知道这一点，我可以忍受一段时间。
直到我失去耐心。
我让自己振作起来，我珍视自己。但我也关心他和我帮他经营的酒吧的未来。
他还不断表现出他对自己的行为感到后悔。
你能给我一些建议吗?
我不想看到他失去他或我的决心。或者我们的关系。这很艰难，我们都被困在这种情况下。
谢谢你！