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我已经一年多没听到过分裂情绪的声音了。我对此感到非常高兴，特别是自从1998年我19岁时第一次也是唯一一次精神病发作以来，我一直在与幻听作斗争。摆脱这些声音绝对是一种解放。
由于注意力缺陷/多动障碍(ADHD)，我很容易分心。当我把时间花在YouTube上或浏览社交媒体应用程序上时，这尤其困难，尽管我把这些时间专门用来工作。
大家好，欢迎来到我的第一期“如何过幸福的生活”。如果我心情不是那么糟糕，我很乐意来这里，但不幸的是，我有点紧张。在这一天的大部分时间里，我一直在用我的文字弯刀在我头脑中不可饶恕的丛林中切割我的道路，为了给你的就职帖子带来一些精彩的东西。大约一小时前，我在最后一句话中加了标点，把我刚刚攻克的那篇文章重读了一遍。它是坏的。非常非常糟糕。它淹没在不真实和自命不凡之中，我不会让你用一根十英尺长的棍子碰它。
当你面对焦虑时，你很难不让自己感到悲伤和绝望。这有几个原因，就我自己而言，我发现这发生在我身上，因为处理持续的焦虑会让我非常精疲力尽。但我也发现这种情况发生在我身上，因为伴随焦虑而来的压倒性的感觉和持续的担忧本质上是消极的感觉。当你被焦虑所征服时，你很难对任何事情产生积极的感觉。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
作为一个患有边缘性人格障碍(BPD)和复杂创伤后应激障碍(PTSD)的人，我每天都在努力保持自己的理智。对我的理智影响最大的是我认为自己说过或做过的事情干扰了别人的理智。我明白了干扰别人心智健全的最好方法就是和他们建立亲密关系。这样，我就可以让他们坐在最前排，见证我周期性地陷入不稳定状态，当他们试图让我断断续续的无法驯服的内心混乱恢复秩序时，我也会被卷入其中。我不知道如何保持理智，在爱中，还是在不爱中。在感情方面，我所做的一切似乎都是把我的伴侣带入一个失去中心和自我的女人的风暴中心。
根据美国心理健康组织的数据，超过1140万成年人有严重的自杀想法。2020年，美国自杀预防基金会报告称，那一年有近4.6万美国人自杀身亡。虽然自杀是一个严重的问题，但许多人并不为此寻求帮助。我个人有过自杀的想法，我理解一些原因和人们在寻求帮助时的犹豫。在这篇文章中，我分享了我自杀想法的原因和支持的重要性。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
今天是世界预防自杀日，所以问题来了:无论我们做什么，我们能预防所有的自杀吗?我想即使是最热心的自杀预防团体也会承认我们不能防止所有的自杀。这其中有很多原因，包括人们往往会在即将结束生命的那一刻决定结束自己的生命，而且很难在那一刻找到那些人。尽管如此，我们还能减少自杀人数吗?我们真的能防止大多数自杀吗?(注:这篇文章包含一个触发警告。)
乔安娜·斯科特·萨特怀特报道。我很高兴能加入HealthyPlace，成为“幸福生活”博客的新作者之一。我是否真的知道如何过幸福的生活还有待观察，但我正在努力，这至少是战斗的一半。
如果有兴趣，可以在youtube上观看Ken Berry博士和Eric Berg博士。他们偶然发现生酮饮食对精神分裂症患者有帮助。祝你好运。
他是一家酒吧的老板。由于COVID-19大流行，我们度过了艰难的两年。我们勉强保住了酒吧，但这给我们的关系留下了伤疤。我们都厌倦了努力维持生活。我们都是战士——他是不安分的那个，而我是试图成为理性的那个。我受够了疯狂地工作——这对人的心理状态不好。但他一直疯狂地工作，甚至怪我睡得比他多。我知道他很生气也很累。还有很多人每天都给他打电话或发短信，想从他那里得到一些东西。
我开始有点讨厌这些人了。当有人问我是否可以和我男朋友说话时，我会告诉他们，并让他们安排和他见面。他认为这是我试图干涉，因为他试图维持他“无所不能”的形象。但我看到他崩溃了，我想保护他。
上周他当着几个人的面打了我一巴掌。我知道我不必承受这些。我必须为自己而战。我将。
但我也是他的避雷针。我知道这一点，我可以忍受一段时间。
直到我失去耐心。
我让自己振作起来，我珍视自己。但我也关心他和我帮他经营的酒吧的未来。
他还不断表现出他对自己的行为感到后悔。
你能给我一些建议吗?
我不想看到他失去他或我的决心。或者我们的关系。这很艰难，我们都被困在这种情况下。
谢谢你！