自从布兰妮·斯皮尔斯6月23日在法庭上发表了自己的言论后，她的监护权就成为了一个热门话题。这让粉丝们团结在她身后，支持她，因为她在其他人的控制下挣扎了十多年，这对她的精神健康造成了影响。也许具有讽刺意味的是，一开始是一场心理健康危机导致了监护。我不禁想知道，心理健康的耻辱在保持这种监护方面发挥了什么作用?

就像心理健康的许多方面一样，心理治疗充满了耻辱。人们在私下里谈论它，但实际上，我们需要对治疗进行公开的对话。在这篇博文中，我将分享我的想法。

在某种程度上，我们每个人都意识到心理健康治疗是被污名化的，这种污名化是人们在心理疾病和心理健康斗争中寻求专业指导的障碍之一。我不认为人们会想到的是，在谈论心理健康治疗时，这种耻辱也会表现在人们的良好意愿中。

精神病药物的耻辱感使得服药成为心理健康治疗中的一个敏感话题。虽然我们这些有心理健康问题的人可能会面临精神药物治疗的耻辱，但这可能以不同的方式表现出来。有些人认为服用药物是软弱的表现，或者他们给服用精神健康药物的人贴上“疯子”的标签。另一方面，有些人认为药物是一个很好的选择，但错误地认为我们可以通过服用一颗药丸来治愈所有的心理健康问题。不管怎样，精神药物的耻辱是存在的。

围绕精神疾病的耻辱可能会使人衰弱;它甚至会导致你否认你需要与精神科医生和治疗团队分享的症状(如何与医生谈论你的精神疾病)。事实是，除非你能向你的医生和其他能帮助你的人敞开心扉，并且诚实，否则你很难——如果不是不可能的话——得到你需要的帮助。

心理健康的耻辱使许多人不愿寻求治疗(寻求心理健康帮助和治疗的耻辱)。当精神分裂症或躁郁症等疾病存在时，通常会发生两件事。第一种是一种心理健康问题的症状，这种症状会使病感失认症变得更糟。病感失认症是指你有心理健康诊断，但对自己的病情缺乏了解——这是双相情感障碍患者的一个大问题。当你把这种情况加上精神健康的耻辱，患者就不会因为这些对精神疾病的消极态度而寻求治疗，他们的恢复期将会长得多。但这并不是阻碍你接受治疗的唯一问题

人们应对和治疗精神疾病的方法有很多种，无论是不同类型的心理健康治疗、冥想、锻炼还是药物治疗。这个列表还可以继续下去，它表明，对于每个人来说，不同的东西会起作用。这是这些疾病的复杂性质的一部分，也是仍然需要解决的谜团的一部分。

根据dictionary.com的定义，Stigma是耻辱或臭名昭著的标志。并非所有的污名都来自他人;有时污名来自内部。当一个人因为患有任何一种精神疾病而感到羞耻时，通常是因为别人的负面看法，他们可能会试图隐藏自己的问题，不寻求适当的治疗。这种影响被称为自我羞辱，可能成为人际关系、就业，尤其是适当的心理健康治疗的障碍。

医生受到精神疾病耻辱的影响，作为精神健康消费者，我们一次又一次地遇到这个问题。我听过无数关于精神疾病耻辱影响医生和其他精神卫生专业人员的可怕故事，他们是患者旅程的一部分。然而，仍有一些医生和医疗专业人士忠于他们对医学的热情。以下是我与那些受到精神疾病耻辱影响和没有受到影响的医生的一些最好的和最糟糕的经历。

当我穿过日间医院参加一个新的认知行为疗法(CBT)项目时，我感到一种尴尬和羞愧。我想知道，在自己的内心寻找，只问:“这是怎么发生的?”当我在护士站停下来问路去小组的时候，我不禁感觉到他们一定是在评估和评判我。在以康复为目的获取心理健康资源时，会有大量的心理健康耻辱，我相信我们大多数人都曾有过这种感觉。