抑郁症并非放之四海而皆准的

抑郁症并非放之四海而皆准的。然而,如果你问我一年前描述折磨的人抑郁症,我就会给你一个通用的基本和直接的答案。我的回答会是这样的:一个人沮丧难过,不喜欢快乐,曾经快乐的。老实说,我的答案是不正确,但我似乎无法摆脱的判断提示我语气诞生无知走向萧条我当时。我甚至会说我有一个无意识的偏见对疾病和心理健康问题;我不知道,抑郁,就像人一样,有各种形状和大小。

抑郁症可以呈现不同的

我的经验与抑郁症可能会出现类似于他人,但实际上,每个人的心理健康之旅是独一无二的。国家精神卫生协会列出了13个不同的抑郁症状和体征,说明:

“不是每个人都是抑郁的经历每一个症状。有些人只有几个症状,而其他人可能经验很多。”¹

当我经历了与抑郁症,我的同事不知道发生了什么事。他们已经不知道多少它耗尽了我早上起床,每个笑容背后的力量,或每一个恭维背后的空虚。

事实是药物治疗,治疗,和支持让我出来的非常黑暗和可怕的地方,但除非你是那些接近我,你永远不会知道我内心的挣扎的细节如果我没有开始写文章。我不分享我的故事吹嘘我的能力在工作面前,欺骗我的同事对我思维都是彩虹和独角兽。我分享说明抑郁,其严重性和外观,可以对每个人都是不同的,附带的最终目标是消除偏见的人的疾病。

摆脱耻辱,抑郁症会影响每个人都以同样的方式

我的观点在所有例子和轶事是任何递减形式的抑郁症在百万州——它可以——经历过它的人是不公平的。对一些人来说,抑郁症目前是无法起床。对另一些人来说,这是一个勉强的微笑在工作的路上你的第三个故障本周在浴室里你与你的老板。(是的,在浴室里那个人是我。)它不是一种严厉的爱告诉一个人可能会经历抑郁“坚强起来”或“脸皮厚一点,“这是一种鲁莽的行为。

源

1. 国家精神卫生研究所。(2018年2月)。抑郁症。国家精神卫生协会(NIMH)。检索2022年6月22日,来自https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression