“无知是福”适用于心理健康耻辱吗?

无知是福。或者是吗?它可以挑战破译无知的真正根源。这个词的字面定义,缺乏知识或意识?恶意燃料无知吗?缺乏同情心燃料无知吗?虽然艰巨,事实是,了解无知的根源问题是进步的第一步。关于心理健康的耻辱,无知是进展的最大障碍之一。让我们打开一些常见的无知,以帮助衡量背后的动机论是一条前进的道路心理健康的耻辱。

探索无知由于缺乏知识

最简单的,容易原谅的动机,是一位将军缺乏理解或知识。有时容易忘记,直到最近,谈到心理健康被认为是禁忌。¹在一些社区,这些信念跑极深,和心理健康,或者周围的耻辱,仍很少讨论。²

说,这一类的无知也最简单的补救措施。在这些情况下,下一步是交换缺乏丰富。如果你是说说起来容易做起来难,记得下一个正确的步骤并不总是最大的。我有一个朋友的姐姐开始了同伴支持组在她的大学,一个合理的壮举以非凡的影响。有一个世界的知识在我们的指尖,有时候人们只是需要推动利用。有创造力和你友好的推动。

考虑范围内的无知感同身受

我一生中某些情况下激起了我重新审视换位思考的重要性。对一些人来说,同情似乎是天生的,但从个人经验,我知道这是远离真相。empath,我花了一段时间才理解这一点,甚至更长的时间来没事的。

我们不能羞辱别人没有相同的生活经历。我们不能指望其他人知道我们的感受。然而,这并不意味着我们停止尝试。移情是在到达接收端时愿意进一步学习和倾听。这个概念让我无知的最后共同的动机,一个有目的的不愿学习。换句话说,恶意的意图。

处理个人不愿学习

可能你遇到的顽固的人。也许你是一个(我知道)。说,有一个明确的界限典型的固执和故意无视他人的观点和经验。拆除心理健康耻辱的最大障碍之一是个体不愿意偏离长期和广泛适得其反信仰周围的心理健康。

那么,我们如何应对这一类的无知吗?提前道歉的缺乏热情,但其实很简单:耐心和弹性。这两个优点可以很长一段路。

来源

1. HealthPartners。(2020年2月24日)。调查显示,精神疾病的病耻感减少中。https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html

2. 芝加哥大学的。(2017)。看着心理健康的文化方面|皇冠家庭学校社会工作政策和实践。SSA杂志存档。https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html