克服心理健康歧视拉丁裔社区

心理健康歧视无处不在在拉美裔/ Latinx社区。这些长期存在的负面信念周围的心理健康归因于各种文化的复杂性,比如倾向于保持个人的私人和严酷的挑战刻板印象隶属于那些遭受心理健康问题。

拉丁美洲文化规范促进心理健康的耻辱

作为一个拉丁血统的混血女人,我使它成为一个优先让自己沉浸在我的两个种族背景。最近,我做了一个深入探究心理健康和种族之间的交集,特别是在拉丁美洲文化。虽然心理健康耻辱是每个人口面临的一个障碍,不仅仅是拉丁裔,西班牙/ Latinx社区体现了一些文化差异,促进心理健康耻辱蓬勃发展的环境。“英雄主义”,男子气概和自力更生,几个世纪以来已经被雕刻成拉美裔文化。性别歧视不谈,“男子气概”下意识地创建了一个社会,寻求帮助和承认个人奋斗是可耻的。需要澄清的是,人们接受他们需要帮助是最强大、最勇敢的事情可以通过心理健康旅程。

害怕被贴上另一个障碍是根除在拉丁裔社区精神卫生耻辱。拉丁,根据我的经验,人们遭受焦虑或抑郁症有时被归类为“nervios”(“紧张”),当人们遭受吗双相和精神分裂症经常被贴上“locos”(“疯子”)。这种公然的精神健康障碍患者减少阻碍个人挺身而出与心理健康和公开谈起斗争。一个令人震惊的“20%的拉美裔人与精神障碍与初级保健医生谈论它,”甚至更令人担心的是,“追求治疗的仅为10%心理健康提供者”。¹

缺乏开放讨论心理健康问题在趋势中扮演很大一部分在整个社区的追求精神疾病治疗。有说西班牙语,”洛杉矶ropia sucia se熔岩之家”,“大致为,“不要在公共场所空气你的脏衣服。”Speaking about mental health in the Hispanic/Latinx culture is taboo. Families tend to keep personal struggles being experienced at home private and out of the public eye. Although understandable, this cultural tendency deters individuals from speaking openly about personal struggles, and similar to the fear of being labeled discourages people from asking for help.

可能的解决方案来减少污名拉美裔/ Latinx文化

最值得尊敬的品质之一的西班牙裔/ Latinx文化强调家庭的价值。拉丁美洲人有很强的家庭网络,如果用作测量来减轻心理健康耻辱,它将最有可能有积极影响的家庭成员在沉默中苦苦挣扎。

和其他疾病一样,家庭支持可以在复苏和验收中发挥关键作用。家庭成员应该创建一个个人分享和鼓励个人空间来解决这个问题,而不是把隐藏的恐惧或者羞耻。由于亲密的家庭关系在拉丁裔社区,接受家人可能会发挥巨大的作用在主动拆除在这个人口心理健康耻辱。

源

1. 美国卫生和人类服务部。”心理健康:文化、种族和种族”。国家生物技术信息中心,2001年8月。